工作中長時間站立引起腳后跟疼，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺、脂肪墊炎、跟骨高壓癥等原因造成的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、按摩緩解，嚴重時需藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和摩擦，引發炎癥。治療包括減少活動、物理治療，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等。 3.足跟骨刺：足跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。一般先采取保守治療，如口服抗骨增生片等。 4.脂肪墊炎：脂肪墊受到擠壓或損傷導致炎癥。以休息、理療為主，必要時服用洛索洛芬鈉片等藥物。 5.跟骨高壓癥：跟骨內壓力增高所致。可通過抬高患肢、穿軟底鞋改善，疼痛明顯時服用依托考昔片等。 長時間站立后腳后跟疼，應注意休息，避免勞累。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

我告訴你一個經濟簡單方：可用“骨質增生外敷靈”外敷腰椎部位，你如果還有不明白的可隨時向我咨詢，先加我并注明就醫咨詢，“骨質增生外敷靈”是純中藥外敷散劑；骨質增生外敷靈”作用功能：消炎軟堅、散寒祛濕、通絡止痛。適宜人群由骨質增生引起的頸椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎間盤突出、關節勞損、膝關節疼痛、足跟疼痛等無菌性患者。患者每二日用一次，一個部位一次敷半小時即可，該藥具有經濟實用、一袋多敷、用法簡單、安全可靠的特點。“骨質增生外敷靈”是濮陽市著名民間老中醫，內病外治專家，濮陽市骨質增生研究所所長王衛生大夫集數年心血研制發明的，1998年獲得國家發明專利，同年獲得在香港舉辦的世界華人博覽會金獎。

腳后跟痛有很多原因.腳后跟痛可能是跟骨上長有骨刺.長骨刺是引起腳后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多數人的腳跟痛是因為長骨刺后,引起了跟骨滑膜無菌性炎癥而引起的.當然還有可能是跟腱損傷,跟腱炎引起,或者跟腓,跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因.,可以針對病因,對癥治療.常用治療方法為以下幾種：1：局部理療,如紅外線照射,2：口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片,3：局部應用曲安奈德注射液藥物封閉治療效果會更好,4,可以口服骨刺片和草烏甲素片.有一定療效.5,必要時手術治療效果不錯.

醫生建議：　足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療

你好!跟痛癥也稱足跟痛,中醫學稱之為“氣落底”.疼痛輕者尚可行走,重者步履艱難,甚至難以入眠.該病誘因多為長途跋涉,長久站立,肥胖,受傷,冷水浸泡,遭受濕冷等因素.發病機理歸因于骨內靜脈淤滯,血循不暢,跟骨骨內壓增高.治療此病應針對其病因病理,方法：（1）非手術療法：①醋熱水泡足：1／3盆熱水加入1／3碗食醋,將患足先熏后泡,其后水溫變低即加入熱水,持續泡足30分鐘以上,每晚睡覺前一次；②用一熱水袋,裹幾層干布或毛巾,貼敷于痛處（足跟底或足跟后部）,次日起床時去除；③休息時抬高患肢；④藥物：復方丹參片,1次3片,1日3次,口服.也可應用促進靜脈回流的藥物：威利坦或邁之靈,1次1片,1日2次,口服.疼痛重者可以服用止痛藥3—5天；⑥自我按摩：將足跟疼處在硬物上摩壓；⑦注意休息,勿久走久站；勿受冷濕；肥胖者減肥.以上治療14天為1個療程,一般需用2—3個療程.⑧疼痛重者可試行局部封閉治療,注意不要從足跟底部進針,應從足的側旁進針.（2）手術療法：病程長久時多成為頑固性跟痛癥,痛苦難忍,跟骨內壓居高不下,常需手術治療,可行跟骨鉆孔減壓術,療效良好.