近期未鍛煉卻出現肌肉酸痛無力，可能是由感染性疾病、內分泌代謝疾病、神經肌肉疾病、藥物副作用、營養不良等因素引起。 1.感染性疾病：比如流感、病毒性心肌炎等，病毒感染后可能導致肌肉炎癥和損傷，引起酸痛無力。常見的抗病毒藥物有阿昔洛韋、利巴韋林、奧司他韋等。 2.內分泌代謝疾病：像甲狀腺功能減退、低鉀血癥等。甲狀腺激素分泌不足或血鉀水平降低，影響肌肉功能。治療可能需要補充甲狀腺素或補鉀，如左甲狀腺素鈉片、氯化鉀等。 3.神經肌肉疾病：如多發性肌炎、重癥肌無力等。自身免疫異常或神經肌肉傳遞障礙，導致肌肉無力和酸痛。常用藥物有潑尼松、環磷酰胺等免疫抑制劑。 4.藥物副作用：某些藥物如他汀類降脂藥、抗抑郁藥等，可能會引起肌肉不良反應。 5.營養不良：缺乏維生素 D、蛋白質等營養物質，也會影響肌肉的正常功能。可通過飲食補充或服用營養補充劑。 如果肌肉酸痛無力的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。

醫生建議：你好，　一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念是不正確的。較少使用或訓練肌肉、突然進行激烈或過度反復的活動，容易引起遲發性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與物理治療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害。可以服用湯臣倍健維生素C片調高抵抗力、抗氧化。每日1次，每次1片。希望可以幫到你

引起的肌肉酸痛分為兩種：一種是運動后疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。另一種是在運動后幾小時或一夜之后才出現，并伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等癥狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，這種癥狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動后疲勞。我們常說的肌肉酸痛主要是指后一種，即延遲性肌肉酸痛。

你好，根據你所描述的情況主要考慮為肌肉痛。像你這種情況建議你可以先服用消炎痛片維生素B1片強的松片等藥物，如果服藥兩天后癥狀還不能緩解就要及時去醫院檢查一下，以免延誤病情。注意休息，加強營養，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉傷韌帶。祝您早日康復！

你這個可能是因為運動過度造成的肌肉酸痛無力.為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛,第一個步驟應在最初的幾天,每隔4?6個小時對疼痛部位進行一次冷敷,每次堅持20分鐘.這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態中放松下來,從而達到緩解疼痛的目的.進行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷凍蔬菜.在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來,以免皮膚凍傷.經過兩到三天的冷敷之后,肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解,這時就應該及時采取熱敷療法,以使肌肉徹底消除酸痛的感覺.熱敷療法最好能夠做到1天3次,每次20分鐘.熱敷療法的手段多種多樣,可以用一小瓶熱水,一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤燈,泡盆浴或沖熱水澡的方式.專家同時指出,對于一些慢性病造成的肌肉或關節疼痛(例如關節炎),熱敷要比冷敷更有效.