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頸椎病平時可以做些什么運動

2016-07-18 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病平時可以做些什么運動

回答1
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劉東陽主治醫師

平陰縣人民醫院

二級甲等

神經外科

如果出現頸椎病可以在平時進行保養的話，可以減少頸椎病的復發。建議任何時候一個姿勢不要太久，不要長時間的玩手機上網看電視，長時間一個姿勢之后，進行適當的休息緩解頸部肌肉的疲勞，同時可以進行適當的頸部保健，可以采用針灸，熱敷，艾灸或者是理療的方法進行。
2018-06-21 22:08

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回答2
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江豐主治醫師

太原市第二人民醫院

二級甲等

腫瘤血管外科

醫生建議：你好，生活上可以做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，這樣是可以緩解頸部疲勞的，并且生活上不要長時間的保持同一個頸部姿勢。建議使用頸椎治療儀適用于頸椎病、肩周炎、關節炎、風濕痛的輔助治療.主要成份:主要由主機、電源適配器、控制器和治療電極組成。
2016-07-18 18:29

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回答3
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

你好，生活上可以做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，這樣是可以緩解頸部疲勞的，并且生活上不要長時間的保持同一個頸部姿勢。
2016-07-18 18:36

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回答4
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

您好，您的情況頸椎病，一般可以采取散步，最好是倒走，放風箏效果更好的。
2016-07-18 18:43

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就醫問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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