患者經常出現多夢的表現，這種情況導致的原因要注意是不是存在神經衰弱，如果年老的患者也要注意是不是腦萎縮導致的，這種情況，首先就是穩定情緒，保持安靜的睡眠環境都是相當關鍵的，并且生活起居要有規律，考慮服用健腦補腎丸的藥物，但是應該在醫師的指導下服用，效果不好的話，應該進一步的檢查確定原因。

醫生建議：造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。平時注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。建議做定期運動不但有助于緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠癥狀，舒緩壓力。限制白天睡眠時間，可以在睡覺前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳。

你好，這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時注意多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。平時注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。是指睡覺的時間過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。建議做定期運動不但有助于緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠癥狀，舒緩壓力。限制白天睡眠時間，可以在睡覺前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳。