白醋洗臉不一定能使人變白。皮膚的顏色主要由黑色素的生成和分布決定，白醋洗臉可能有一定作用，但也存在風險，如皮膚過敏、損傷角質層等。同時，皮膚變白還受遺傳、防曬、飲食、作息和護膚習慣等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對膚色起著基礎性作用，若家族成員膚色偏深，變白相對較難。 2.防曬：紫外線會刺激黑色素生成，做好防曬，如使用防曬霜、遮陽傘等，能減少黑色素形成。 3.飲食：多攝入富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，可能對美白有幫助。 4.作息：規律作息，保證充足睡眠，有利于身體代謝，維持內分泌平衡，間接影響皮膚狀態。 5.護膚習慣：選擇合適的護膚品，如美白精華，定期去角質，也能在一定程度上改善膚色。 總之，白醋洗臉的美白效果不確切且有風險。想要美白，應綜合考慮多種因素，采取科學合理的方法，切勿盲目嘗試。

醫生建議：白醋洗臉能夠軟化皮膚角質層，同時還有殺菌的作用。但一般要用米醋，不用陳醋且不能直接用于臉上，兌一定量的水。追問:但我聽有的醫生說會毀掉皮膚的，會毀容嗎，真的可以起到美白的作用？醫生回答:不要直接涂臉上就行了追問:要兌水是吧醫生回答:有促進血液循環，加強新陳代謝的作用，是的追問:水和醋的比例是多少醫生回答:一般半盆水只放幾滴，且用溫水追問:哦哦，還可以用來泡腳吧醫生回答:可以的，足癬者效果好追問:可以治腳氣嗎醫生回答:可以的