在平時(shí)的一定要注意自身的皮膚局部的激發(fā)，防止誘發(fā)白癜風(fēng)的同形反應(yīng)，如實(shí)行手術(shù)，外傷，壓迫或摩擦等等不利因素，還有要注意的就是預(yù)防身體的局部的感染等的不良因素，以免導(dǎo)致局限性炎癥或外傷部位的白斑。在飲食方面我們想要預(yù)防白癜風(fēng)就一定要注意一下，在平時(shí)飲食當(dāng)中減小吃一些富含維生素C的食物，常見的食物如桔子、葡萄、山楂、西紅柿、獼猴桃等。平時(shí)還要保持樂觀的心情，調(diào)節(jié)自己的心理。

平時(shí)還需要注意，減小煙、酒、辣椒的攝入量。平時(shí)一些具有家族遺傳的患者為了預(yù)防白癜風(fēng)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存在于動(dòng)物肝臟、黑芝麻、蔬菜（冬筍、木耳、蘿卜、茄子、海帶等）、豆、蛋、奶、花生、核桃等食物當(dāng)中。

在平時(shí)還需要注意的就是重視自身免疫系統(tǒng)的疾病，因?yàn)檫@與白癜風(fēng)的發(fā)病關(guān)系非常密切，因?yàn)樵谂R床研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)某些發(fā)病年齡較晚的患者，自身往往伴發(fā)器官特異性自身敏感性疾病，如患者同時(shí)還存在甲狀腺疾病，糖尿病，支氣管哮喘，惡性貧血，異位性皮炎等，應(yīng)在平時(shí)注意定期隨訪觀察。