夜盲癥是一種常見的眼部疾病，可能由多種原因引起，如維生素 A 缺乏、視網膜色素變性、眼部疾病等。改善夜盲癥可以通過飲食調整、補充維生素、治療原發疾病等方法。 1. 維生素 A 補充：維生素 A 缺乏是導致夜盲癥的常見原因之一。可適當多吃富含維生素 A 的食物，如動物肝臟、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。 2. 眼部疾病治療：如果是眼部疾病如視網膜色素變性等導致的夜盲癥，需要及時就醫，針對原發疾病進行治療。 3. 生活習慣調整：保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼，保證充足的睡眠。 4. 定期眼部檢查：定期進行眼部檢查，以便早期發現和治療可能導致夜盲癥的問題。 5. 適當戶外活動：增加戶外活動時間，有助于眼睛的健康。 總之，夜盲癥患者應重視自身情況，通過合理的飲食和生活方式調整，以及必要的醫療干預，來改善癥狀，保護眼睛健康。

夜盲癥和身體缺乏維生素a有一定的關系，應注意有無腹瀉，飲食的單一，消化不好等內服一下維生素，注意查一下眼睛，有無色素變性的問題，注意多吃胡蘿卜，菠菜，水果等