中醫治療黃褐斑，包括中藥調理、結合維生素、局部用藥及注意防曬等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.中藥調理：常用中藥如雞血藤、桑葉、郁金等，方劑有六味地黃丸、逍遙丸等，以疏肝理氣、健脾補腎、活血化瘀。
2.維生素輔助：如維生素C、維生素E、煙酰胺，增強皮膚抵抗力。
3.局部治療：可用氫醌霜、維A酸類藥物、糖皮質激素類藥物改善癥狀。
4.生活注意：避免日曬，減少病情加重風險。
5.飲食調理：多吃富含維生素和抗氧化物質的食物，促進皮膚恢復。
中醫治療黃褐斑需綜合多種方法，患者應保持良好心態，堅持治療。

你好說夢話也稱夢囈.很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音并不清晰，或僅是不成文的只言片語.夢囈可出現在睡眠的任何時相.說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見于兒童神經癥和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向.經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致據研究，人睡著后并不表示大腦會完全休息，反而更加活躍.入睡后我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢).淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第2個循環時間較長，到第3個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象.說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張.表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉.引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的.因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的.

醫生建議：你好，睡好片改善睡眠。
1、本品不能代替藥物。
2、駕車、機械作業前或作業時以及從事危險操作者請勿食用。