膝蓋疼的原因多樣，如外傷、受寒、陳舊損傷等。艾灸對部分膝蓋疼有一定緩解作用。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.膝蓋疼的常見原因：包括外傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷。
2.艾灸的原理：通過溫熱刺激，促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
3.適用情況：對外傷性、寒性、陳舊性損傷引起的輕度膝蓋疼效果較好。
4.治療頻次：一般每天1-2次，每次20分鐘，持續約一月。
5.注意事項：治療期間多休息，避免過度運動；若疼痛加重或無效，及時就醫。
艾灸可作為膝蓋疼的輔助治療方法，但不能替代專業診治。患者應根據自身情況選擇合適的治療方案。

醫生建議：你好！僅僅是白苔，沒有其他異常，可以暫時觀察。這個也只能說是個體差異。是不需要治療的。并不代表是有問題。另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合，如果是疾病這個只是疾病的表現，這個本身是不會影響健康的。刮掉舌苔這個只是掩耳盜鈴的做法。這個本身是不需要治療的。根據您的癥狀表現不排除是胃火大造成的。建議去看中醫，平時也要注意保養。

出現上述癥狀考慮脾胃虛弱或脾虛引起，建議找中醫望聞問切檢查，再做治療