鼻炎的調理需綜合多種方法，包括改善生活習慣、保持鼻腔清潔、注意環境因素、增強自身免疫力、合理飲食等。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。適當運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 2.保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內的分泌物和過敏原。 3.注意環境因素：避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。保持室內空氣流通，濕度適宜。 4.增強自身免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素 C、維生素 D 和蛋白質的食物，如新鮮水果、蔬菜、魚類等。 5.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 總之，鼻炎的調理是一個長期的過程，需要患者在日常生活中多加注意。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，鼻炎的類型有很多，不建議盲目的服用藥物，最好到耳鼻喉專科醫院做個詳細的鼻部檢查明確后針對性治療較好。

您好：鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現為充血或者水腫，經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適等癥狀。一般是由于早期感冒治療不徹底造成的。可以吃點鼻炎康加點氯雷他定，期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜undefined