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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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您好!做夢雖然屬于正常現象,但出現頭昏腦漲而影響到了第二天的生活和學習的話,那么就要引起我們的注意了。說明您睡覺沒有很好的進入深睡眠狀態。怎樣改善這種狀態呢？首先我們要做到睡前精神放松—可以適當的聽聽輕音樂、用熱水泡腳等。同時也要注意睡眠中的姿勢——不要趴著睡，以免壓到心臟，而出現胸悶氣短，從而引起腦供血不足，最好采用右側臥位。
2018-07-30 22:45
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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醫生建議：您好，根據您的描述來看，是屬于夜晚睡眠質量不高，影響第二天的精神狀態，睡眠不好，與生理心理都有關，生理上身體疲倦，心理上緊張壓抑壓力大等。建議使用圣·約翰草提取物片抑郁癥，焦慮和/或煩躁不安。
2016-07-16 17:35
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，根據您的描述來看，是屬于夜晚睡眠質量不高，影響第二天的精神狀態，睡眠不好，與生理心理都有關，生理上身體疲倦，心理上緊張壓抑壓力大等。
2016-07-16 17:42
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