鼻炎引起鼻子不通氣、嗓子痛，可通過調(diào)整睡姿、鼻腔沖洗、按摩鼻部、使用滴鼻劑、多喝水等方法緩解。 1.調(diào)整睡姿：睡覺時盡量選擇舒適的體位，避免壓迫鼻腔。 2.鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 3.按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 4.使用滴鼻劑：如呋麻滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液等，但要注意使用時間不宜過長。 5.多喝水：保持身體水分充足，有助于緩解嗓子干痛。 6.保持室內(nèi)濕度：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，減輕鼻腔和咽喉的干燥。 鼻炎患者需要注意鼻部和咽喉的護理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　根據(jù)你的描述，很有可能是咽炎，同時帶有鼻炎的表現(xiàn)，流鼻涕，鼻塞這些都是鼻炎的典型癥狀，同時還伴有鼻子不通氣，都屬于鼻炎的范疇，但是鼻炎的種類非常多，具體屬于哪一類，還需要詳細的檢查才能知道。至于你說的嗓子疼，不排除有咽炎的可能性。

根據(jù)你的描述，很有可能是咽炎，同時帶有鼻炎的表現(xiàn)，流鼻涕，鼻塞這些都是鼻炎的典型癥狀，同時還伴有鼻子不通氣，都屬于鼻炎的范疇，但是鼻炎的種類非常多，具體屬于哪一類，還需要詳細的檢查才能知道。至于你說的嗓子疼，不排除有咽炎的可能性。

醫(yī)生建議：你好，你的情況屬于鼻炎引起的癥狀，一般會引起鼻塞流涕和頭痛等癥狀，和異味以及花粉等有關(guān)系的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh使用鼻炎片，它祛風(fēng)宣肺，清熱解毒。用于急、慢性鼻炎風(fēng)熱蘊肺證，癥見鼻塞、流涕、發(fā)熱、頭痛，口服。一次2片，一日3次。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！