您好 多夢與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂心理問題壓力大等原因有關(guān)，還容易引起失眠，乏力沒精神等癥狀，再就是與體虛腎虛有一定關(guān)系影響，可以服用刺五加片，安神補腦液或健腦補腎丸等藥物治療調(diào)理觀察看看，適當運動鍛煉 注意作息規(guī)律，不要熬夜喝酒保持心情舒暢有利于病情恢復(fù)，再就是可以到醫(yī)院看中醫(yī)診斷治療調(diào)理。

從中醫(yī)的角度來說氣血不足、情志損傷、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。而用現(xiàn)代醫(yī)學來解釋，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢，這樣的睡眠稱之為睡眠障礙醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠多夢的時候，腦電波走向紊亂分散，而精神飽滿、思維敏捷的人，其腦電波則呈現(xiàn)ALPHA（阿爾法波）狀態(tài)，精神狀態(tài)越好的人，ALPHA腦波狀態(tài)越明顯。只有將紊亂狀態(tài)的腦電波調(diào)整成ALPHA狀態(tài)，多夢癥狀才能消除?！癆LPHA立體醒腦”療法由深科研究院與斯坦福大學預(yù)防醫(yī)學研究中心（SPRC）共同開發(fā)，通過五大步驟，使患者更快的康復(fù)，而且不容易復(fù)發(fā)。

醫(yī)生建議：您好，做夢是人的正常的生理現(xiàn)象，所謂日有所思夜有所夢，頻繁做夢與您的身體體質(zhì)有關(guān)。建議使用秀能樂活舒壓茶抗疲勞，健胃理氣，舒緩壓力，抗抑郁，美膚抗衰老。

您好，做夢是人的正常的生理現(xiàn)象，所謂日有所思夜有所夢，頻繁做夢與您的身體體質(zhì)有關(guān)。