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回答1
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武威 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
心理門診
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婚姻中遭遇伴侶出軌會給當事人帶來巨大的心理創傷，可能產生焦慮、抑郁、憤怒、自卑、信任危機等。要應對這種情況，需從心理調節、社交支持、自我提升、時間療愈、專業幫助等方面著手。 1.心理調節：學會正視自己的情緒，通過深呼吸、冥想等方式緩解焦慮和憤怒。 2.社交支持：向親朋好友傾訴，獲取理解和支持，不要獨自承受痛苦。 3.自我提升：專注自身發展，比如培養新的興趣愛好，提升個人能力。 4.時間療愈：給自己足夠的時間去接受和放下，不要急于強迫自己走出陰影。 5.專業幫助：如有必要，尋求心理咨詢師或心理醫生的幫助，進行心理疏導。 總之，面對婚姻中的背叛，要勇敢面對，積極調整心態，相信自己能夠走出困境，重新找回生活的美好。
2024-10-22 17:13
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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醫生建議：您好，根據您的描述來看，老公出軌，您需要將雙方坐下來好好談談，認真進行溝通和交流，找出問題所在，冷靜的去找解決的方法。建議采取谷維素片用于周期性精神病、更年期綜合征、妊娠嘔吐等疾病。
2024-10-23 03:08
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