肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥，多因肩部外傷、勞損、受寒等引起。治療肩周炎的外用藥物有很多，如非甾體抗炎藥、中藥貼膏、局部麻醉藥、肌肉松弛劑、活血化瘀藥等。 1. 非甾體抗炎藥：如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，能有效減輕炎癥和疼痛。 2. 中藥貼膏：像活血止痛膏，有活血化瘀、消腫止痛的作用。 3. 局部麻醉藥：例如利多卡因凝膠貼膏，可緩解疼痛癥狀。 4. 肌肉松弛劑：比如氯唑沙宗凝膠，有助于放松肩部肌肉。 5. 活血化瘀藥：如云南白藥膏，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 需要注意的是，使用外用藥物治療肩周炎時(shí)，應(yīng)先清潔皮膚，按照說(shuō)明書正確使用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。不少肩周炎的患者多次求醫(yī)，因無(wú)特效藥物而苦惱。目前來(lái)講運(yùn)用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養(yǎng)護(hù)，進(jìn)行功能鍛煉，才能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善營(yíng)養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，分離粘連，增大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，逐漸恢復(fù)功能。1.中藥及偏方(1)?。和腹遣?5克，川烏、草烏、紅花、防風(fēng)、土蟲、地龍、川芎各15克，蜂房2個(gè)。放半臉盆(鋁鍋)水，加一付藥煮開后，即可以氣熏患處。邊加熱邊熏十分鐘，撤火降溫后，用毛巾或白布洗敷患部20分鐘。洗敷時(shí)切忌在傷處用力移動(dòng)，以免擦傷皮膚，洗敷后，慎避風(fēng)寒。如果氣熏不方便，可單用洗敷。每日熏洗l-2次，一付藥可連用5天。(2)?。喊咨?、陳皮各15克，柴胡、當(dāng)歸、清半夏、羌活、桂枝、白芥子、附片、秦艽、云苓各10克。水煎服，每日一劑，以白酒作引，于早晚飯后分兩次服。2.按摩：如有條件可去診所按摩理療，能到療養(yǎng)院康復(fù)更為理想。也可在家中請(qǐng)家庭成員對(duì)患肩進(jìn)行按摩、搓揉每天l-2次，也有肯定效果。3．康復(fù)措施(1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰，患洲手、腕、肘關(guān)節(jié)伸直，呈車輪狀搖膀數(shù)10次，每日2次。(2)繩索過(guò)滑車鍛煉法：在天花板或房沿下裝一滑輪，用一根繩索穿過(guò)滑輪，兩手分別握住繩子的兩端，作上下牽拉運(yùn)動(dòng)20-30次，每日2次．(3)手指爬墻鍛煉法：面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻壁徐徐上爬至最大限度，在墻上做一標(biāo)記，重復(fù)鍛煉時(shí)力爭(zhēng)超過(guò)這一標(biāo)記。反復(fù)鍛煉，逐步增加高度，使患肩活動(dòng)度加大，恢復(fù)功能。(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開與肩同寬，雙手握一木棍上舉，以健肢帶動(dòng)患肢，然后屈肘、上舉，再屈肘、再上舉……。反復(fù)進(jìn)行數(shù)十次，每日鍛煉兩遍。(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立，雙腳分開與肩同寬，雙手后背相握，用力將患臂向健側(cè)、向上牽拉，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)十此。每日鍛煉兩遍。

病情分析：肩周炎又稱漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩等。是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側(cè)側(cè)臥，肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限。治療上；原則是針對(duì)肩周炎的不同時(shí)期，或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。肩周炎的治療應(yīng)以保守治療為主。一般而言，若診斷及時(shí)，治療得當(dāng)，可使病程縮短，運(yùn)動(dòng)功能及早恢復(fù)。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。2.早期給予理療、針灸、適度的推拿按摩，可改善癥狀。3.無(wú)論病程長(zhǎng)、短，癥狀輕、重，均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng),生活上應(yīng)該注意預(yù)防；1、注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，隨氣候變化隨時(shí)增減衣服，避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地。2、避免過(guò)度勞累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，可采用熱敷、拔火罐等

醫(yī)生建議：你好。肩周炎一般都是由于長(zhǎng)期勞累引起的，平時(shí)要注意休息，不要讓自己過(guò)于勞累。建議你使用骨痛靈酊溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)活血，通絡(luò)止痛。適用于腰、頸椎骨質(zhì)增生，骨性關(guān)節(jié)病，肩周炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。外用。一次10毫升，一日1次。將藥液浸于敷帶上貼敷患處30～60分鐘，20天為一療程。

肩周炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，一般，若保持原來(lái)姿勢(shì)，不會(huì)有劇烈的疼痛。肩周炎通常是在無(wú)意之中形成的，有時(shí)您可能感覺(jué)肩部不適，所以就很少活動(dòng)，希望讓肩部好好的休息一下，比如周末進(jìn)行了一場(chǎng)羽毛球比賽，感覺(jué)肩部十分勞累。這樣做并沒(méi)有錯(cuò)，但若是肩部受傷了或是出現(xiàn)某種慢性的疼痛，您仍然不進(jìn)行活動(dòng)，那您的肩關(guān)節(jié)就會(huì)變的僵硬，活動(dòng)就會(huì)變的困難、疼痛，產(chǎn)生惡性循環(huán)，肩部活動(dòng)越來(lái)越少，肩關(guān)節(jié)變的越來(lái)越僵硬，最后，關(guān)節(jié)變得徹底僵硬。一旦到這種程度，即使您想活動(dòng)也難以作到，稍稍移動(dòng)都會(huì)很疼痛。通常，肩周炎常常起因于創(chuàng)傷或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中風(fēng)引起。經(jīng)常，較難確定起因，不過(guò)，任何可以引起胳膊或肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的原因都可能發(fā)展成為肩周炎。糖尿病也可引起肩周炎，雖然具體機(jī)制還有待進(jìn)一步行研究，多傾向于膠原蛋白理論，膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分，而韌帶則在關(guān)節(jié)腔內(nèi)把不同的骨骼相連接，當(dāng)膠原蛋白出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)則會(huì)影響關(guān)節(jié)功能，其中，葡萄糖分子會(huì)與膠原蛋白結(jié)合，使膠原蛋白功能變性。對(duì)于糖尿病患者，由于血糖升高，導(dǎo)致葡萄糖與膠原蛋白的結(jié)合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，引起肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限。------------輕松治愈肩周炎(也叫冰凍肩、五十肩)。教你一招釣魚治好了五十肩我伏案工作了幾十年。臨近退休,卻查出了肩周炎。醫(yī)生說(shuō),肩周炎沒(méi)什么好辦法可治,也就是疼時(shí)打“封閉”。我尋思這解決不了根本問(wèn)題,沒(méi)取藥就離開了。在同事影響下,我愛(ài)上了釣魚。只要有時(shí)間,騎上摩托到十幾公里外的地方垂釣,樂(lè)此不疲。不知不覺(jué),我再也感覺(jué)不到肩部疼痛了,且活動(dòng)自如,右臂高舉、后抬絲毫不覺(jué)困難。仔細(xì)想來(lái),這期間沒(méi)有做過(guò)別的運(yùn)動(dòng),也沒(méi)治療過(guò),肩周炎的消失肯定與釣魚有關(guān)。車子顛簸造成的震顫,使雙臂感到強(qiáng)烈的震動(dòng)和抖彈;釣魚需抽竿、收竿、甩竿、摘魚,所有動(dòng)作無(wú)一不是在上下左右地運(yùn)動(dòng)著胳膊。這幾大因素共同作用,竟成了醫(yī)治病痛的靈丹妙藥。穴位揉摩肩周炎穴位按摩：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉動(dòng)1分鐘,換左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),每次1分鐘,每日3次。捏壓患處：用右手拇、食指捏住壓痛點(diǎn),用力深壓,并向前后左右揉動(dòng)1分鐘,然后用同樣的方法捏右肩。每日2次。功能鍛煉：1、掄拳。左右肩關(guān)節(jié)劃圈掄動(dòng)15圈。2、聳肩。雙手叉腰,上下前后縮頭聳肩,每次15下。3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓,連揪15下。4、舉手。十指相挾,手心向上、舉過(guò)頭頂,上下前后搖動(dòng)30下。5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢(shì),上下扇動(dòng)30下。6、托頭。兩手插入腦后,手心向上十指相挾,向上托頭20下。7、晃肘。兩臂同時(shí)抱肘,上下左右晃動(dòng)30下。早晚各一次。塑料布輕松“對(duì)抗”肩周炎五六年前,我偶受風(fēng)寒,右肩患上了肩周炎,晝夜疼痛難忍。后來(lái),我聯(lián)想到用塑膜包腳治裂口的經(jīng)驗(yàn),就開始試著用塑料袋包裹,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,疼痛明顯好轉(zhuǎn)。我不斷改進(jìn)方式,將白色無(wú)毒的塑膜或無(wú)毒食品袋,剪成比患處稍大面積的一塊,再蘸點(diǎn)水貼于右肩。因?yàn)楸∧ど嫌兴徒枧懦龊沟奈搅?薄膜一般不會(huì)掉下來(lái),但必須長(zhǎng)期堅(jiān)持,即使到了炎熱的夏天,也需要穿上半袖衫,以防薄膜掉下。發(fā)病期間,無(wú)論白天夜間,我都堅(jiān)持貼敷,2-3換一次。不到1年,困擾我6、7年的肩周炎,未花一分錢,就奇跡般好轉(zhuǎn)。為鞏固療效,我每天晨起前和臨睡前,用左手大拇指與其它四指捏捏右肩五十下,再拍打百余下,以促進(jìn)血液循環(huán)。白天堅(jiān)持到戶外多活動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,結(jié)合散步、慢跑、登山、野游等,盡可能使全身發(fā)熱,以便疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的療養(yǎng)和鍛煉,我的右肩早已活動(dòng)自如,再未復(fù)發(fā)過(guò),且整個(gè)身體也強(qiáng)壯多了。運(yùn)動(dòng)治愈冰凍肩我患肩周炎后,經(jīng)過(guò)醫(yī)生的推拿按摩,疼痛癥狀有所緩解,但很快不適癥狀又起。于是,我決定度身制定體能鍛煉計(jì)劃。雙腳立定,右手按著左肩順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋餍D(zhuǎn)20次,然后換右肩,最后雙臂同時(shí)旋轉(zhuǎn)20次。隨著癥狀好轉(zhuǎn),我開始邊散步邊轉(zhuǎn)臂,每天至少散步2000米。四周之后,疼痛癥狀基本消除,肩部和手臂活動(dòng)自如。為使體能鍛煉不至枯燥,我學(xué)會(huì)了太極拳,每天晨練打兩遍太極拳,效果很好,兩年來(lái),肩周炎至今沒(méi)有復(fù)發(fā)。我的故事自我鍛煉治愈肩周痛初患肩周炎時(shí),我把希望寄托在醫(yī)生身上,吃藥、扎針、按摩,疼痛仍時(shí)輕時(shí)重。無(wú)奈之下,我翻閱了大量的醫(yī)學(xué)書刊,悟出治病的關(guān)鍵在于鍛煉。1、面對(duì)墻壁而立,雙手爬墻,爭(zhēng)取高度每天上升。2、手指對(duì)叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托舉。3、雙手在身后相握,手背緊貼腰背,盡量上提,以碰到肩胛骨為度。4、患側(cè)手搭對(duì)側(cè)肩膀,以健側(cè)手推患側(cè)肘摸背部。上述鍛煉可從不同方向活動(dòng)肩關(guān)節(jié)與韌帶,逐步恢復(fù)其功能。吊單杠治肩周炎患肩周炎已有十多年,肩膀好像塞了塊破毛巾,又酸又脹,又冷又痛。前年的秋天,我坐公交車到外灘,車上人多沒(méi)座位,我便拉住頭頂上的拉桿站著,車一晃一晃,我的身體隨之晃動(dòng),這時(shí)我突然感到肩關(guān)節(jié)處很舒服。想不到第二天疼痛就減輕了,我大喜過(guò)望。難道吊單杠能治肩周炎?于是,我有空便去小區(qū)的健身角,雙手吊在單杠上,好像伸懶腰一樣讓全身放松,身體下墜,肩部和腰部的關(guān)節(jié)好像離了條縫,那感覺(jué)舒服極了。一段時(shí)間后,肩周疼痛不適明顯減輕。患者支招螃蟹泥敷愈肩周炎母親曾患肩周炎,肩部經(jīng)常酸疼脹麻,經(jīng)針灸、按摩療效不佳。聽說(shuō)螃蟹能治肩周炎,找來(lái)試試,果真如此。方法如下：活螃蟹三只,把螃蟹在清水中泡半天,等它腹中的泥排完,從水中取出搗成肉泥后攤在粗布上,直徑不超過(guò)8厘米,貼敷在肩腫最疼的區(qū)域。每天晚上貼,第二天早上取掉,兩三次后疼痛即可消失。掄胳膊,肩周不再疼痛15年前我患了嚴(yán)重的肩周炎,試過(guò)很多方法,收效甚微。后來(lái)采用體育療法,即每天早晨掄胳膊。正掄40下,反掄40下,兩臂各掄一遍,結(jié)果不到1個(gè)月就完全好了,至今也沒(méi)復(fù)發(fā)過(guò)。游旱泳,肩周炎不治而愈18年前,爺爺因肩周炎不但連胳膊都抬不起來(lái),疼得就連衣服都脫不了。爺爺后來(lái)用了鍛煉法：兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動(dòng)(為保持平衡可倒退著走),每天1、2次,1個(gè)月就好了。前年,爺爺又犯病了,仍用該辦法治,很快就好了。爬墻法治好肩周炎我得肩周炎時(shí),主要采用爬墻法治療。也就是在墻上高處劃上白線,每天面對(duì)墻壁,雙腳不動(dòng),雙手向上爬。開始時(shí)很困難,每次都是一身汗,但過(guò)后卻很舒服,經(jīng)過(guò)半年左右,肩周炎再也沒(méi)犯。舉手驅(qū)走肩周炎一位骨科醫(yī)生告訴一個(gè)辦法,就是把患臂往上舉,堅(jiān)持一段時(shí)間,就能治好肩周炎。把患肢的手握成拳頭,慢慢上舉,然后再放下,反復(fù)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,每次做100次左右。開始覺(jué)得胳膊酸痛,堅(jiān)持做上十天半月,就不感覺(jué)痛了。1個(gè)月后,肩周炎不知不覺(jué)好了。