您好，得了乳腺增生不要過于緊張，壓力太大可造成病情的加重，對于乳腺增生癥狀明顯的可以通過藥物治療，比如中成藥，西藥及中藥，具體的用藥還請你去正規醫院的外科咨詢一下醫生。可以多吃些粗糧及新鮮的蔬菜，水果，油膩的，油炸的及辛辣刺激性的食物少吃，平時要保持心情舒暢，適當的運動等。祝你健康！

可向您推薦一個藥方，您可以嘗試：紅豆杉是250萬年前第四紀冰川遺留下來的珍稀瀕危植物。目前，野生紅豆杉已經極其稀少，瀕臨滅絕。90年代初美國人最先發現紅豆杉草藥對癌癥具有特效；98年國家出臺禁伐天然林相關政策，加以更好的保護瀕危植物紅豆杉；1999年我國將野生紅豆杉列為國家一級保護植物；2001年央視《經濟半小時》報道珍稀抗癌植物紅豆杉遭滅絕性的砍伐；2002年升空的神舟四號飛船，特別搭載了紅豆杉種子，科學家期望通過太空實驗在紅豆杉種植上有所突破；2004年，世界自然基金會公布了10大瀕危物種，紅豆杉位列第十。紅豆杉草藥所含的紫杉醇屬有絲分裂抑制劑或紡錘體毒素（Spindlepoison），作用機理是誘導和促進微管的裝配。紫杉醇具有聚合和穩定微管的作用，致使快速分裂的腫瘤細胞在有絲分裂階段被牢牢固定，使癌細胞復制受阻斷。需要說明的是，祁澳牌紅豆杉中草藥原料用的是人工種植的曼地亞紅豆杉

你好，你說的情況最好采用有效的傳統中藥鞏固治療。祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的治療方法，建議你用傳統中藥蟲草、豬苓、明黨參、桑寄生、青陽參、香菇、紅豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白術、八月札、知母、片姜黃、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、補骨脂、獨活、石菖蒲、仙鶴草、大薊、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、當歸、土鱉蟲、青黛、肉桂、苦參、金精粉、葫蘆巴、白癬皮、赤芍、山豆根、遠志、澤瀉、金銀花、烏術粉、制鱉甲、連翹、紫草、桃仁、三七治療，見效快，療效確切。其功效能在短期內縮小腫塊，控制轉移、減輕痛苦、穩定病情、療效顯著，同時增強機體免疫力，甚至達到臨床徹底治愈的目的。希望你正確治療，早日康復！

乳腺增生一般是用中成藥治療效果也好.乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。保持心情的舒暢、防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。藥物上建議服逍遙丸與乳核散積片.

乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力,家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調,植物神經紊亂,睡不好覺,脾氣暴躁等.另外,中年女性患高血壓,糖尿病的人增多,也容易出現內分泌失調,雌激素,黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.研究發現,乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛,心情好時癥狀減輕,局部腫塊變軟.

醫生建議：你好，乳腺增生建議用乳增寧片疏肝解郁，調理沖任。用于肝郁氣滯、沖任失調引起的乳痛癥及乳腺增生等癥。口服，一次4～6片，一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要熬夜，保持心情愉快有利于病情，希望我的建議能幫助到你，祝早日康復.