心發慌腿發軟，可能由生理因素、心臟疾病、低血糖、貧血、電解質紊亂等引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.生理因素：如劇烈運動、精神緊張、睡眠不足等，一般休息后可緩解。
2.心臟疾病：如心律失常、冠心病等，心臟供血異常可導致。
3.低血糖：未按時進食或糖尿病患者降糖過度，血糖過低影響機體功能。
4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引起心慌腿軟。
5.電解質紊亂：低鉀、低鈉等，影響神經肌肉功能。
出現心發慌腿發軟，若持續不緩解或頻繁發作，應及時到正規醫院內科就診，查明原因。

你好，心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。

醫生建議：這種癥狀是屬于低血糖的表現，平時飲食宜清淡，飲食多樣化營養均衡，可以做一下空腹血糖檢查確診病因，及時對因處理。