夏天怕熱、冬天怕冷且多汗，可能與體質、內分泌、血液循環、神經調節、營養狀況等因素有關。 1.體質：有些人天生是陽虛或陰虛體質，陽虛者冬天怕冷，陰虛者夏天怕熱多汗。 2.內分泌：甲狀腺功能異常，如甲亢會導致代謝加快，怕熱多汗；甲減則會使代謝減慢，冬天怕冷。 3.血液循環：血管收縮功能不佳，冬天血液難以到達四肢末端，導致手腳冰涼；夏天則影響散熱，使人更易怕熱。 4.神經調節：自主神經功能紊亂，可能影響體溫調節，出現怕熱怕冷和多汗的情況。 5.營養狀況：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 D、鐵、鋅等，會影響身體機能，導致對溫度變化敏感。 6.疾病因素：患有貧血、糖尿病、心血管疾病等，也可能有類似表現。 出現夏天怕熱冬天怕冷且多汗的情況，應注意調整生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息。若癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

腎陰虛和腎陽虛的區別是什么一,提示：腎陰虛的臨床表現：1.腰酸腿軟.2.口干,煩躁.3.手心發熱.4.愛出汗.由腎陰虛導致性功能障礙的男性,平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物,另外食補也是很好的辦法,例如,用桑葚子,枸杞煮粥,也有不錯的效果.腎陽虛首先會出現腰痛,因為腰為腎之府,這種痛一般會有冷的感覺.病人痛的同時,覺得腰里面發涼,這是腎陽虛的一個典型表現.另外,它擴展到全身,會出現全身也怕冷.因為腎陽是一身陽氣的根本,如果根虛弱了,整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降.腎陰虛,腎陽虛是中醫的一個術語,腎陰虛和腎陽虛是指中醫講的腎臟功能方面的癥,我們平常講腎虛,實際包括了腎陰虛和腎陽虛,也包括了陰陽兩虛,但是現在在宣傳上不是很細致,所以說解釋不清,把有些問題混淆了.我簡單的講一下,這個涉及到中醫基礎理論,內容很多.腎陰虛是一個物質的,腎陰和腎經是屬于物質的,腎陽和腎氣是功能的.如果我們消耗的物質比較多,比如說腎精這塊,或者是女性生活過于頻繁,或者是由于勞動,包括腦力,體力的過度,或者是生下來以后身體就弱,這樣他的物質基礎比較低,而出現的一些癥狀,比如說出現了一些腰膝酸軟,四肢乏力,頭暈耳鳴,包括一些脫發,還有一些牙齒松動,記憶力減退,容易衰老的也比較早,也還包括臨床上的性欲減退,還有容易遺精,早泄等等,這都歸為腎陰虛的癥狀腎陽虛的人適合吃的食物有海產品,韭菜籽.補腎可以選用金匱腎氣丸,五子衍宗丸等.

腎陽虛：是腎臟陽氣衰竭表現的癥侯.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.或男子陽萎,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,按之凹餡不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘.1,杞子胡桃豬腎湯民間藥膳方豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片.枸杞子,首烏,巴戟,生地洗凈,胡桃肉用開水燙去衣.豬腎洗凈,切開去白脂膜,切片,下油起鍋用姜片略炒.把全部中藥放人鍋內,加清水適量煮沸后,文火煲2小時.最后加入豬腎片,煮5分鐘后,加鹽少許調味,飲湯吃豬腎.每天1料.補腎填精,烏須黑發.用于須發早白,腰膝酸軟,筋骨無力,頭暈耳鳴等.2,杞子胡桃豬腎湯民間藥膳方豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片.枸杞子,首烏,巴戟,生地洗凈,胡桃肉用開水燙去衣.豬腎洗凈,切開去白脂膜,切片,下油起鍋用姜片略炒.把全部中藥放人鍋內,加清水適量煮沸后,文火煲2小時.最后加入豬腎片,煮5分鐘后,加鹽少許調味,飲湯吃豬腎.每天1料.補腎填精,烏須黑發.用于須發早白,腰膝酸軟,筋骨無力,頭暈耳鳴等.

醫生建議：這是腎陽虛，建議服用腎寶糖漿可以治療。按療程服用。

你好.補腎,由于腎有陰虛,陽虛,精虛,氣虛的不同,補腎就有補腎陽,滋腎陰,益腎氣,填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當前卻有一種錯誤趨向,即保健品中以補虛為主,補虛以補腎為主,補腎又以補腎陽為主,導致補腎壯陽之品被濫用.濫用保健品和中藥材補腎已經造成一些不良后果,對此,還是一句老話：藥補不如食補,食補不如神補,追求健康,調理腎虛癥狀,要在營養,調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫,消費者不要迷信“保健品”.保腎食療偏方腎虛的食療方法很多,一方面不否認腎虛食療的作用,但是對于長期的嚴重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進行使用,因此使用過程中應盡量咨詢中醫師進行適當選擇.對于時間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫生指導下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.本站介紹腎虛食療秘方數則如下,希望對您能有所幫助.海參粥：水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味.有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱,腰膝酸軟,失眠盜汗等.枸杞豬腰粥：枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥.有益腎陰補腎陽,固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛,腰膝酸軟,腿足痿弱,頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方.肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥.有補腎助陽,益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷,腰膝冷痛,小便頻數,夜間多尿,便秘等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方.鹿角膠粥：鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量.有補腎陽,益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦,腰膝酸軟,疼痛,遺精陽痿等.杜仲腰花：杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切為腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒后食用.有補肝腎,強筋骨,降血壓的作用,適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛,腰膝無力,頭暈耳鳴,高血壓.炒核桃仁：核桃仁10克,炒香嚼食.有補腎溫肺,潤腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者.雞蛋三味湯：雞蛋1個,去芯蓮子,芡實,懷山藥各9克,白糖適量.煎成藥湯,吃蛋喝湯.主治腎虛.芡實核桃粥：芡實30克,核桃20克,紅棗10枚,大米50克.煮粥常服.補腎納氣定喘.五味點心：扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,豬油125克.制成點心食用.主治腎虛.山藥肉圓：山藥200克,豬肉300克,香菇30克,雞子清1個,花生油500克,香油,蔥花,味精,姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食鹽適量.上述諸料攢成肉圓子,佐餐食用.主治腎虛.羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量.將羊肉洗凈,切成肉塊,同粳米煮粥.本方益氣血,補虛損,暖脾胃,適用于陽氣不足,氣血虧損,體弱羸瘦,中虛反胃,惡寒怕冷,腰膝酸軟等.羊肉500克,精鹽,料酒,蔥,姜,胡椒粉各適量,燉肉煮湯食用.具補腎陽,益精氣,暖腰膝之功效.適于腎虛腰痛,雙膝冷痛,無力,陽痿遺精,手足不溫等病人.腎虛者適宜食物1.芝麻甘平,有補肝腎,潤五臟的作用.如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也.”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之.2.粟米又稱谷子,稞子.能補益腎氣.《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣.”明·李時珍還說：“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損.”3.豇豆又稱飯豆,長豆.性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴,遺精,白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜.《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓.”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精.”4.牛骨髓有潤肺,補腎,益髓的作用.《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”.對腎虛羸瘦,精血虧損者,尤為適宜.6.羊骨性溫,味甘,能補腎強筋骨.《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷.”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁.”唐代《食醫心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得：羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之.”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之.7.豬腎性平,味咸.唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”.《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”.水臟者實指腎臟而言.故凡因腎虛所致的腰酸腰痛,遺精,盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之.7淡菜有補肝腎,益精血的功效.《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”.《本草匯言》亦云：“淡菜,補虛養腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱.”所以,凡腎虛羸瘦,勞熱骨蒸,眩暈盜汗,腰痛陽痿之人,食之最宜.8.干貝又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認為：“干貝補腎,與淡菜同.”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義.9.鱸魚又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨.《本草經疏》曾有記載：“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜.腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨.”《嘉枯本草》認為：“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良.”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜.10.桑椹俗稱桑果.性寒,味甘,有補肝,益腎,滋陰的作用.如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精,久服黑發明目.”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎,充血液,健步履.”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜.