一般，常見的預防風濕性關節炎的方法有： 　　1、加強鍛煉，增強身體素質。 　　經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，對預防風濕性關節炎大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患風濕性關節炎，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。 　　2、避免風寒濕邪侵襲。 　　要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖對預防風濕性關節炎是最重要的。 　　3、注意勞逸結合 　　飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以為有效預防風濕性關節炎要勞逸結合，活動與休息要適度。 　　4、保持正常的心理狀態 　　有一些患者是由于精神受激發，過度悲傷，心情壓抑等而誘發風濕性關節炎的;而在患了風濕性關節炎之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對風濕性關節炎有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

風濕性關節炎治療也可“私人定制” 為了讓風濕性關節炎患者得到有效治療，黑龍江中德骨科醫院開展治療方法“私人定制”的原則。所謂私人定制，就是進過詳細的問診、觸診，相關檢查確診病情嚴重程度，明確病因后，根據患者自身情況采取相應的對癥治療方法。采用的這樣的治療方案，不僅能針對病情有效治療，更能讓風濕性關節炎患者及早解除病痛、縮短治療時間，節省治療費用。

風濕性關節炎治療也可“私人定制”