在生活中怎么治療肩周炎？
醫(yī)生，你好，我想我是患了肩周炎疾病，因?yàn)槲医?jīng)常工作，坐在在電腦前，一坐就是好幾小時(shí)，然后就覺(jué)得肩膀的位置不舒服，酸疼，有時(shí)候就是這樣的，還可以忍受，我想了解一下生活中我該怎么治療好呢？
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回答1
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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生活中怎么治療肩周炎的方法： 1、患者站、坐皆可，以健側(cè)手握患側(cè)腕，拉患側(cè)前臂沿胸前高舉，經(jīng)面部，過(guò)頭頂，達(dá)枕后，可重復(fù)進(jìn)行。患肢屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托舉。必要時(shí)，用健側(cè)手幫忙，托住患肢肘部上舉托天。 2、兩足分開與肩等寬，兩肩前后交替擺動(dòng)，幅度由小到大。雙足前后而立，健側(cè)腿屈膝前弓，患側(cè)腿挺直后蹬，腰稍前傾，患側(cè)以肩為軸，做環(huán)轉(zhuǎn)畫圈運(yùn)動(dòng)，圓周越畫越大。 3、患者面對(duì)墻壁而立，雙手扶于墻上，用手指逐漸向上高爬。每天標(biāo)出高度，力爭(zhēng)天天向上。先雙臂屈肘90度，兩上臂緊貼胸壁，雙手掌心向上，慢慢將雙臂外轉(zhuǎn)，使肩部外旋，旋轉(zhuǎn)弧度越大越好。
2016-07-22 12:24
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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患了肩周炎疾病，建議還是上醫(yī)院及時(shí)檢查治療的比較好，這樣更有利于病情的恢復(fù)。
2016-07-22 12:24
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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黑龍江中德骨科醫(yī)院建議大家治療肩周炎一定要選擇一家正規(guī)的醫(yī)院，這樣治療效果才有保證。
2016-07-22 12:24
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