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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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懷孕 34+周需要注意的方面較多，如胎兒發育、自身身體變化、飲食營養、產檢安排、心理調節等。 1.胎兒發育：此時胎兒器官基本發育成熟，但仍要關注胎動規律，如有異常應及時就醫。 2.自身身體變化：可能出現下肢水腫、腰酸背痛等，要注意休息，避免長時間站立或久坐。 3.飲食營養：保證蛋白質、鈣、鐵等營養素的充足攝入，多吃瘦肉、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜。 4.產檢安排：按時進行胎心監護、B 超等檢查，了解胎兒的生長情況和羊水、胎盤狀況。 5.心理調節：臨近分娩，可能會有緊張焦慮情緒，要學會自我調節，保持良好心態。 6.分娩準備：提前準備好待產包，了解分娩過程和相關知識。 總之，懷孕 34+周是孕期的關鍵階段，孕婦要密切關注自身和胎兒的情況，做好各項準備，以迎接寶寶的到來。
2024-10-23 04:18
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