寶寶補鋅補鈣需要綜合考慮飲食、生長階段、身體狀況、補充劑選擇及吸收情況等。 1.飲食：多讓寶寶攝入富含鋅和鈣的食物，如乳制品、豆制品、肉類、蛋類、海鮮等。 2.生長階段：不同年齡段的寶寶對鋅和鈣的需求不同。比如，嬰幼兒期生長迅速，需求量相對較大。 3.身體狀況：若寶寶經常生病、食欲不振，可能影響鋅和鈣的吸收，需及時調整。 4.補充劑選擇：可選擇葡萄糖酸鋅口服液、乳酸鈣顆粒等，但要在醫生指導下使用。 5.吸收情況：補充時要注意維生素 D 的攝入，以促進鋅和鈣的吸收。同時，適當曬太陽也有助于吸收。 總之，寶寶補鋅補鈣要綜合考量多方面因素，家長要密切關注寶寶的生長發育情況，如有疑問及時咨詢醫生。

是否奶水不夠，哭鬧是嬰兒時期常見的一種表現，因小兒在未學會用語言來表達自己的思維之前，就以哭鬧的形式來表示自己的要求或不適。甚至患有疾病時，也以哭鬧來表達。生理性哭鬧一般表現為哭聲有力，除哭鬧外其他均正常，如不發熱，吃奶有力，大小便正常。當原因除去后哭鬧即止；若不予理睬，可愈哭愈響，哭鬧至過度疲勞后入睡。病理性哭鬧指由各種疾病引起的哭鬧，往往哭鬧劇烈，時間也長，常伴煩躁。

我給寶寶補鋅買的欣希安復合鋅硒片，補充了大約三個月左右，孩子的鋅就補上來了。效果還不錯。平時多給寶吃些含鋅高的食物，如海產品，瘦肉，蛋類，動物肝臟，紅棗，菠菜等。可以給寶寶做肉蛋羹，肝泥等給寶寶吃，我家寶寶很愛吃捏。不知道寶媽是不是母乳喂養，如果是的話寶媽也要多吃這些食物，這樣寶寶也是可以吸收的。補鈣的話多吃奶制品和豆制品，再就是用一下碳酸鈣類的產品。

我建議鈣鋅不要同補.缺鈣的小兒常汗多,鋅排出量多,加上飲食失調（偏食）,常伴缺鋅,而補鈣更抑制腸道對鋅的吸收.因此,市面上就有了鈣鋅同補的制劑,有些家長認為這樣省時,省力,又經濟,卻不知鈣鋅同補會影響兩者的吸收,使治療事倍功半,而且補鋅不宜過長,一般療程1月,若與鈣劑長期服用,會導致鋅過量引起機體損傷.故缺鈣的小兒補鋅,最好早晚分別服用.

這位朋友,你好.鋅是人體必需的微量元素之一,體內缺鋅,許多生理功能都會受到影響.兒童缺鋅會出現各種疾病,不但身材矮小體重不增,而且皮膚粗糙,毛發黃軟且干枯還會損害其味蕾功能,使味覺發生改變,出現飲食無味,厭食和異食.我建議鈣鋅不要同補.缺鈣的小兒常汗多,鋅排出量多,加上飲食失調（偏食）,常伴缺鋅,而補鈣更抑制腸道對鋅的吸收.因此,市面上就有了鈣鋅同補的制劑,有些家長認為這樣省時,省力,又經濟,卻不知鈣鋅同補會影響兩者的吸收,使治療事倍功半,而且補鋅不宜過長,一般療程1月,若與鈣劑長期服用,會導致鋅過量引起機體損傷.故缺鈣的小兒補鋅,最好早晚分別服用.兒童缺鋅可通過以下4種食療方法彌補：1,吃3豆粥取綠豆,黑豆和赤豆適量,加少許米洗凈后同煮,煮爛后加入甜味或咸味便成.2,吃豬胰泥將豬胰臟洗凈切開后,用刀轉刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調味品拌和,蒸熟即可食用.3,吃果子糊將栗子肉研成粉末,用栗子粉適量加水及及糖,或加入少許米粒煮成稀糊狀即可.4,吃蘋果泥,喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮,再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥,也可以蒸熱后再食用,如再用水煎煮取汁便成蘋果汁.此外,大豆牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富,也可以讓缺鋅兒童適當吃一些.科學研究證明兒童補鈣以食補為好.在需要服用補鈣產品時,也應慎重.兒童由于腸胃功能較弱,不要選擇堿性較強的補鈣劑,如碳酸鈣,活性鈣等；不應在服用補鈣劑的同時飲用汽水,碳酸飲料等,否則會影響對鈣的吸收和利用.另據專家研究發現,兒童過量服用鈣制劑,會抑制對鋅元素的吸收,因此有缺鋅癥的兒童要補鈣時,尤其應以食補為主.日常食物中,含鈣較多的有牛奶,奶酪,雞蛋,豆制品,海帶,紫菜,蝦皮,芝麻,山楂,海魚,蔬菜等.特別是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣,便能完全滿足人體對鈣的需要.補鈣的同時還要注意加強戶外運動,經常沐浴陽光,可促進人體內維生素D的合成,有助于人體對鈣的吸收.