你好，骨裂最好多少魚蝦，多吃排骨，喝排骨湯等，這可以補鈣，有助于骨裂恢復的，建議最好局部石膏固定，同時建議注意休息，盡量少活動等，以免引起錯位等，如果錯位，這需要結合醫生手術治療，最好不要過度勞累，建議加強飲食營養，放松心情，不要著急上火等，建議定期拍片。

很多人骨裂了并不在意，其實骨裂的危害很大，會有腫塊，淤血，骨裂部位大面積的感染，會有膿腫，長期不治，危害出現骨折，骨折錯位等，　　中醫認為人體是有機整體，五臟六腑四肢筋骨，皆通過經絡貫通氣血濡養。“肢體損于外，則氣血傷于內，營衛有所不貫，臟腑由之不和，中醫辯證，除病除根找到根源，骨裂的根本是骨痂形成，骨裂就恢復了，可外敷膏貼：健骨理絡貼，促進骨痂形成，防止感染，調節骨裂處周圍組織營養。　　可給骨裂的煲湯，羊骨湯，將黃豆洗凈，浸半小時,蠔豉洗凈;羊骨洗凈，斬件;把黃豆、蠔豉、羊骨一起放火鍋內，加清水適量，文火煮2小時，調味即可。食物相克蠔豉：蠔豉不宜與糖同食。

您好，如果您的情況單純的骨裂沒有明顯的移位情況可以保守固定治療注意營養飲食為好的您的情況注意營養飲食，可以是喲個接骨片以及云南白藥治療，一定注意不要過度活動一休息為主，定期復查看看恢復情況早日康復醫生詢問：

補鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽,均衡營養,科學烹調等也很重要。多吃一些富含鈣的食品，乳類與乳制品

從你說的情況來看，你的問題并不太嚴重。注意休息，適當補充鈣質。可多喝一些骨頭湯之類的食物。醫生詢問：

人家不是說缺什么補什么的嗎,那就喝骨頭湯啊,我也骨裂過,不過也沒怎么補啊,好的也挺快的