上腹部發脹可能由多種原因引起，包括胃部疾病、膽囊疾病、肝臟問題、飲食因素、心理因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.胃部疾病：慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可導致上腹部發脹。胃黏膜受損，消化功能減弱，食物在胃內停留時間過長，產生氣體，引起發脹。
2.膽囊疾病：膽囊炎、膽結石等膽囊問題，影響膽汁分泌和排泄，脂肪消化不完全，也會出現上腹部發脹。
3.肝臟問題：如肝炎、脂肪肝等，肝臟代謝功能異常，影響消化，可能引發上腹部不適和發脹。
4.飲食因素：暴飲暴食、進食過快、食用過多易產氣食物（如豆類、洋蔥等），會導致胃腸內氣體增多，引起發脹。
5.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響胃腸神經功能，導致胃腸蠕動減慢，出現上腹部發脹。
6.其他因素：某些藥物的副作用、腹部手術后的粘連等也可能造成上腹部發脹。
上腹部發脹可能由多種原因導致，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲、肝功能檢查等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。可使用的藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸莫沙必利分散片、鋁碳酸鎂咀嚼片等，但用藥需遵醫囑。

病情分析：上腹部發脹，不吃飯好一點，干活累了還有點胸悶。出現這種情況的原因，有可能是胃腸道消化不好，干活以后有點兄妹，這種情況需要排除一下，是否存在心臟疾病，比如冠心病心肌缺血。
指導意見：服裝這種情況，建議少吃飯，吃一些容易消化的食物，一定要注意多走動，這樣可以促進腸道的蠕動。另外胸悶這種情況，建議測量下血壓，同時做一下心電圖。

你好，考慮還是檢查是不是慢性胃炎或者胃動力減弱。需要遵醫囑服用藥物或者胃鏡檢查。另外動態心電圖和心肌酶檢查。需要確診病因以后制定治療方法。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。