寶寶晚上睡覺老是蹬被子，可能是室內溫度不適、被子太厚或太薄、睡眠環境不佳、寶寶身體過熱、睡前過于興奮等原因造成的。 1. 室內溫度不適：室內溫度過高或過低，都會讓寶寶感到不舒服，從而出現蹬被子的情況。家長要注意調節室內溫度，保持在 24 - 26 攝氏度為宜。 2. 被子厚度問題：被子太厚會讓寶寶感到悶熱，太薄則無法保暖。應根據季節和室內溫度選擇合適厚度的被子。 3. 睡眠環境不佳：噪音、強光等不良睡眠環境會影響寶寶睡眠，導致其頻繁蹬被子。要營造安靜、黑暗且舒適的睡眠環境。 4. 身體過熱：寶寶新陳代謝快，睡前活動量大或穿著過多，睡覺時身體容易過熱，進而蹬被子。睡前應適當減少衣物和活動。 5. 睡前過于興奮：睡前玩耍過于興奮，會使寶寶的大腦處于興奮狀態，睡眠不踏實，容易蹬被子。睡前應保持安靜，避免過度刺激。 總之，家長要仔細觀察寶寶的情況，找到蹬被子的具體原因并加以調整，為寶寶創造良好的睡眠條件，保證寶寶的睡眠質量。

很正常的，寶寶都喜歡踢被子的，我家寶寶現在已經19個月了，還是喜歡踢被子的，我每次都是給寶寶身上用小毛毯裹一下子的，然后再腰里記一下子的，這樣即使踢了被子也沒關系的。

這是正常的，我們家也是踢被子，用睡袋吧又怕他不舒服，手腳不好施展。現在我們家用一條薄毯子蓋在他肚子上，上面再蓋被子，這樣被子踢掉了也不怕他著涼了

親，給寶寶買個睡袋吧，很方便的。我家的前一陣也是踢被子踢得，感冒了好多天才好，我就給她買個睡袋現在乖乖地用上了，不錯。親可以試試

您好；寶寶愛蹬被子有可能是因為睡覺時穿太多衣物或者被子厚太熱引起的，可以給孩子蓋得稍微薄一點，這樣孩子就不會覺得熱了，也不會蹬被子的。建議給孩子脫衣睡覺,晚上被子不要蓋太多.睡前不要給孩子喝太多的水，注意保暖，不要涼著孩子