夏天預防白癜風，建議可以這樣做： 1、皮膚注意保濕、防曬：氣候干燥時，專家建議皮膚病患者特別注意對皮膚的護理。首先注意保濕，增加皮膚水分;其次注意防曬，外出做好防曬措施。特別提醒選用的護膚品最好是天然成分較高產品，減小激發避免白癜風的發病。 　　2、注意飲食：大家要調整好飲食習慣，避免挑食、偏食，少吃辛辣激發性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，少吃富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等多食用富含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉、禽蛋、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類以及貝殼類食物，合理的飲食習慣也是減小白癜風發病的關鍵。 　　3、注意調節情緒：很多人喜歡鍛煉健身，晨練或運動時要選擇空氣清新的場所，減小有害氣體的吸入，另外還要保持良好的心態，避免焦躁、憂愁、惱怒等消極情緒，增強人體抵抗力，對避免誘發白癜風發病很有幫助。

預防白癜風，生活中要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣激發性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。

夏天是白癜風的高發季節，做好日常的防曬，平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，另外還要保持良好的心態，避免焦躁、憂愁、惱怒等消極情緒，增強人體抵抗力，對避免誘發白癜風發病很有幫助。