您好，腎虛可以用中藥進行調理。腎陰虛可以服用六味地黃丸，杞菊地黃丸，腎陽虛可以服用金貴腎氣丸。腎陰虛，多吃涼性食物，如黃瓜，冬瓜，綠豆，小，綠豆紅豆。腎陽虛多吃溫性食物，如牛羊肉，韭菜，蔥，姜蒜桂圓等。同時一定要有規律的作息，適量運動，提高身體抵抗力。

中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：
(1)在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

病情分析：你好，這種情況，是盜汗的情況，考慮一是氣虛造成的，氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好二是陰虛造成的,陰虛引起的盜汗,身體會出現燥熱癥,也會有盜汗的情況,意見建議：具體的情況，建議就診中醫鑒別診斷后,再對癥用藥才好.如果是氣虛導致的可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸失眠,宜補血養心,以歸脾湯加減方來治療。如果是陰虛導致的，此時可用六味地黃丸加減方來改善,陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,可以選用當歸六黃湯加減方。

您的情況屬于中醫所說的盜汗。盜汗是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。可吃些六味地黃丸，日常生活建議您加強體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。飲食上不要吃辛辣動火食品，多吃清熱養陰的新鮮蔬菜，睡覺的被褥、衣物及時清洗，保持干燥。如果盜汗的情況嚴重，及時去醫院就診。感謝您的咨詢，祝您身體健康，生活愉快！

晚上睡覺過程中出汗，中醫稱之為盜汗。盜汗多是因氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起的，若盜汗日久不愈，更耗傷氣陰使身體虛弱。但是盜汗可分為生理性盜汗和病理性盜汗。在現代醫學中結核患者、腫瘤患者、高血壓、低血糖、系統性紅斑狼瘡、更年期綜合癥、心內膜炎等疾病中都會出現，但大部分盜汗都是植物神經功能紊亂引起的，發病機制主要是交感神經異常興奮所致建議到醫院檢查一下，確診病情，注意生活規律，心情愉悅

是不是因為睡覺以前喝了大量的水在睡覺的時候新陳代謝比較快就會出汗的。或者是由于自己蓋的太多了，有的時候就會出汗比較多的呢