一般人群可以吃紅柿子，但需注意適量，并考慮個人的健康狀況、飲食搭配、食用時間和柿子的成熟度等。 1. 健康狀況：如果有胃腸道疾病，如胃潰瘍、胃炎等，應少吃，以免加重病情?；加刑悄虿〉娜巳?，要注意控制攝入量，因為柿子含糖量較高。 2. 飲食搭配：不宜與高蛋白食物如螃蟹、蝦、牛奶等同時大量食用，可能影響蛋白質吸收。 3. 食用時間：盡量避免空腹吃，以免引起胃腸不適。 4. 柿子成熟度：未成熟的柿子鞣酸含量高，口感澀且可能導致胃結石。 5. 食用量：適量食用，過量可能導致消化不良。 總之，一般人群在自身健康狀況良好，注意上述因素的情況下，可以吃紅柿子，但要把握好度。

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現在柿子新鮮上市，這是可以吃的，但吃多是會不消化的，容易引起腹瀉，你如果喜歡吃，那就一天最多不超過一個，柿餅營養價值相對會更高一些。