肩周炎一般好發于中老年人群，以肩關節疼痛伴活動受限為主要表現，如果檢查確認有肩周炎的話，建議您注意幾個方面，首先是避免肩關節受風著涼，其次可以進行肩關節的熱敷，烤電等理療方式，然后一定不要懼怕，因疼痛所放棄康復鍛煉，一定適當的進行肩關節的運動鍛煉，否則會導致肩關節粘連，加重病情，

這位朋友你好：目前來講運用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關節的活動幅度,逐漸恢復功能.
1.中藥及偏方(
1)?。和腹遣?5克,川烏,草烏,紅花,防風,土蟲,地龍,川芎各15克,蜂房2個.放半臉盆(鋁鍋)水,加一付藥煮開后,即可以氣熏患處.邊加熱邊熏十分鐘,撤火降溫后,用毛巾或白布洗敷患部20分鐘.洗敷時切忌在傷處用力移動,以免擦傷皮膚,洗敷后,慎避風寒.如果氣熏不方便,可單用洗敷.每日熏洗l-2次,一付藥可連用5天.
(2)?。喊咨?陳皮各15克,柴胡,當歸,清半夏,羌活,桂枝,白芥子,附片,秦艽,云苓各10克.水煎服,每日一劑,以白酒作引,于早晚飯后分兩次服.
2.按摩：如有條件可去診所按摩理療,能到療養院康復更為理想.也可在家中請家庭成員對患肩進行按摩,搓揉每天l-2次,也有肯定效果.
3.康復措施(
1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰,患洲手,腕,肘關節伸直,呈車輪狀搖膀數10次,每日2次.
(2)繩索過滑車鍛煉法：在天花板或房沿下裝一滑輪,用一根繩索穿過滑輪,兩手分別握住繩子的兩端,作上下牽拉運動20-30次,每日2次.
(3)手指爬墻鍛煉法：面對墻壁站立,用患側手指沿墻壁徐徐上爬至最大限度,在墻上做一標記,重復鍛煉時力爭超過這一標記.反復鍛煉,逐步增加高度,使患肩活動度加大,恢復功能.
(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開與肩同寬,雙手握一木棍上舉,以健肢帶動患肢,然后屈肘,上舉,再屈肘,再上舉…….反復進行數十次,每日鍛煉兩遍.
(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立,雙腳分開與肩同寬,雙手后背相握,用力將患臂向健側,向上牽拉,幅度由小到大,反復數十此.每日鍛煉兩遍.

老人得了肩周炎，主要是平時進行適當的運動，來緩解肩周炎的癥狀，再就是根據情況適當應用藥物，針灸，封閉等療法。一般來講，治療肩周炎需要采取綜合性的治療方法的。急性期注意適當多休息，避免進一步加重損傷，平時多進行肩關節的功能鍛煉。疼痛明顯的時候，應用舒筋活血、消炎止痛的藥物，如伸筋丹，非普拉宗等，局部可以應用東方活血膏。也可以考慮進行封閉治療。配合針灸，按摩，熱敷，理療等。

根據你提供的情況，考慮是肩周炎引起的癥狀，與風寒濕痹證有關系，及時的對癥治療，可以改善癥狀的。建議可以采取火針或者小針刀的方法治療，可以有效的改善癥狀，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸布洛芬緩釋片之類的調理祝你健康。

您好，肩周炎主要是保守治療，堅持按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。

肩部保暖會舒服些，要完全治療不大可能，但是不受涼會比較舒服