你好，老年人和小孩有可能本身，身體素質(zhì)不是太好，有可能對(duì)早期的一些疾病都有明顯的癥狀，早期的貧血有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑，身體乏困無(wú)力，不想飲食等的情況，所以還是要對(duì)老人進(jìn)行常規(guī)的身體檢查，排除一些疾病的早期及早治療，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素，祝老人家健康長(zhǎng)壽

貧血會(huì)造成血紅蛋白中氧氣的攜帶功能下降，老年人貧血的癥狀表現(xiàn)有：盡管平靜時(shí)可能無(wú)明顯不適，但稍作運(yùn)動(dòng)，就很容易有心慌、氣短、呼吸急促等表現(xiàn)，其它諸如注意力不集中，易于疲勞、耳鳴、頭重感等癥狀也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，同時(shí)有臉色蒼白或萎黃、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等，長(zhǎng)期下去容易造成心臟的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生心臟疾病等。缺鐵性貧血并不難治，補(bǔ)充鐵劑就可以治好，老年人貧血可以服用常用的鐵劑鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血提高血紅蛋白含量，適合老年人腸胃吸收，一般服用鐵之緣2到4周后血紅蛋白明顯增加，2個(gè)月后可恢復(fù)到正常水平，但此時(shí)人體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵還沒(méi)有達(dá)到正常水平，如果停藥則貧血還會(huì)復(fù)發(fā)，還需要服用1到2月左右，使體內(nèi)儲(chǔ)存鐵達(dá)到正常水平才能停藥。

你好，這個(gè)要積極進(jìn)行檢查確定以上要考慮因?yàn)樨氀脑驅(qū)е碌摹Ｔ斐韶氀脑蛴卸喾N：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無(wú)機(jī)鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能。如：各種肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、動(dòng)物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類(lèi)及其制品。動(dòng)物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%）。飲食禁忌：
1、避免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。
2、避免過(guò)食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。

老年人貧血的癥狀有頭昏眼花、耳鳴、心慌氣短、四肢無(wú)力、便秘、腹脹、手腳冰冷、失眠多夢(mèng)、頭痛等，可多吃含鐵豐富的食物來(lái)改善，如豬肝、瘦肉、蛋黃、魚(yú)蝦、紅棗、香菇、菠菜、蓮子、枸杞、龍眼肉等，食補(bǔ)效果都是比較差的，食物中的鐵質(zhì)不容易被吸收。想要更快速補(bǔ)血，可直接服用鐵之緣片，是專(zhuān)門(mén)改善貧血的，吸收效果好且不會(huì)刺激腸胃，一般堅(jiān)持服用兩至三個(gè)月，就能徹底改善好貧血了。

頭暈，多吃紅顏色蔬菜和水果（汗菜、紅花生、紅棗、鴿子燉天麻湯）