你好，中度貧血的原因很多，這可能營養不良，另外可能是缺鐵性貧血，失血性貧血等，這情況最好進一步檢查看看，確定病因，結合醫生合理治療，如果中度貧血，這最好及時治療，建議服用阿膠補血，同時建議適當多吃富含蛋白質，鐵，葉酸，維生素B12等，這都可以補血，最好多吃豬肝等。

貧血初期的癥狀不是很明顯，所以不容易發現，等發現的時候已經是中度的貧血了，那也是很正常的，貧血一般都是缺鐵引起的，適當的補鐵就可以了，很多人都有缺鐵性貧血的，可以從飲食上調節，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、紅棗、菠菜、動物肝臟、動物血、大豆、芝麻、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。不過食補效果都是比較差的，建議配合鐵劑一起補充，較好的鐵劑是鐵之緣片，不會刺激腸胃又容易吸收，是目前用得非常多的鐵制劑。

你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康。

您好，造成貧血的原因有消化道出血，潰瘍，痔瘡，月經量增多出血時間長，缺鐵性貧血，溶血性貧血，或者脾功能亢進等。建議去醫院做個血常規檢查。患有中度貧血可服用鐵之緣片進行改善，容易被人體吸收且不刺激腸胃，亦可食用紅豆、菠菜、胡蘿卜、豬肝、紅棗、木耳、黑芝麻、金針菇、龍眼肉、豬血等含鐵量高的食物來補鐵補血。

貧血其實就是脾胃的功能失調，《黃帝內經》胃是主血所生病者。不過胃功能失調有實證有虛證，虛證多是因脾功能不正常，為三陰經證，脾功能不正常有脾自病，也有少陰腎虛或腎寒而造成。如你所說是中度貧血那就應該是久虛，因為三陰經證。因把不著脈象所以不能確定是那一經證，不能開藥。中醫是不能只看癥狀開藥的。

你好，貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素Bi2而引起的貧血。建議，貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。