1、美白全身的方法有鮮牛奶美白法，就是每天早上都喝一杯鮮牛奶，還有，就是先把牛奶凍在冰箱里，等到晚上的時候拿出來，最好先洗個熱澡，使毛孔張開，然后用鮮牛奶擦拭全身，長期堅持美白效果很好。因為牛奶里面含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，它具有天然保濕效果，能防止肌膚干燥，牛奶還有潔膚、柔膚等作用。
2、 美白全身的方法還有檸檬汁美白法，就是每天早上起來喝一杯檸檬水，檸檬水除了可以排出體內毒素外，還有天然的美白效果，哈有助于消除雀斑。也可以將檸檬切成片，用檸檬片輕輕擦拭全身，長期堅持下去，美白效果很好。因為檸檬汁里面含有豐富的維生素C，對肌膚有美白的效果，而且還可以預防肌膚老化的作用。
3、 美白全身的方法還有就是多吃豆類食物，比如豆腐就是很好吃的食物，而且豆腐還可以達到美白的效果，它也是很好的美容品，就是將豆腐揉搓成泥狀，不用加任何東西混合，只需要揉均勻把它涂在身體各部位，等到15-20分鐘左右后洗干凈就可以，長期堅持使用可以達到美白滋潤肌膚的效果。

把檸檬濾汁,直接涂于面部,保持15分鐘后洗凈,每周兩次,可使皮膚逐漸變白,適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。對于面部的美白可以用美白精華液，一次一兩滴，多吃百合，薏仁，綠豆，蔬菜，豆奶使膚色均勻的食物。以后大一點，經濟條件允許，全身美白可以打美白針，一次半個小時，要憋尿，效果很好，大s就是這樣保持美白的！

可以用柏眉喬呀。我皮膚天生就黑，本來已經認命了，但是看到閨蜜的皮膚那么白，心里實在是羨慕。向她取經才知道她是用了柏眉喬，于是也買來一套試試。嘿嘿，沒想到真的有效果耶，才用了半個月，我的皮膚就變白了好多，現在我開始對柏眉帩美白祛斑越來越有信心了！

你好，多喝水能美白全身.早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

美白這個東西，還是要靠底子好的，底子不好的話，怎么美都是不管用的。底子好的話，太陽怎么曬都曬不黑呢。

您好，全身美白是比較困難的。單純臉部美白的話，只需要堅持敷黃瓜片，這樣也健康