一歲半寶寶缺鈣鐵鋅，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)曬太陽、規(guī)律作息、定期體檢等來改善。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣鐵鋅的食物，如乳制品、豆制品、肉類、蛋類、魚蝦、堅(jiān)果等。例如，牛奶富含鈣，豬肝富含鐵，牡蠣富含鋅。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵糖漿、葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 適當(dāng)曬太陽：有助于維生素 D 的合成，促進(jìn)鈣吸收。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，提高營養(yǎng)吸收能力。 5. 定期體檢：監(jiān)測(cè)寶寶的營養(yǎng)狀況，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之，寶寶缺鈣鐵鋅需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要重視寶寶的飲食均衡和生活習(xí)慣，如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

建議到醫(yī)院檢查后再?zèng)Q定補(bǔ)充何種微量元素。

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熬點(diǎn)豬肝粥吃吃看葡萄干也不錯(cuò)

可以選擇紐崔萊多種營養(yǎng)片，再買一個(gè)四寶盒（用于研磨），每天一片，研成粉末可以放在湯里，粥里給寶寶吃！里面含有4種礦物質(zhì)，鈣鎂鐵鋅！