你好，不管是日常生活中自我調整也好，還是到醫院接受規范的治療也好，對腎虛病情的調整和治療，首先要弄清楚自身情況。而且腎虛可分為陰虛、陽虛、氣虛等類型，所以患者應注意區分。腎虛患者可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時可適量食用補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、 黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢詧猿诌M行有氧運動，在增強自身抵抗力的同時，調整身體。

你好，其實男性腎虛和性生活有很大的聯系，如果男性性生活過度的話，是導致腎虛病情的重要原因之一，那么如果男性出現腎虛情況的話，也容易導致男性出現性功能障礙癥狀，腎虛患者應引起重視。此外腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛患者可適量食用狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛患者可以適量食用哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物有口服六味地黃丸，還建議患者咨詢專業的醫生后在進行治療，以免出現錯誤治療的情況。

你好，腎陽虛的病人為“寒”怕冷，會有浮腫現象，或有尿頻、腹瀉、伴有性功能異常的體現，如陽萎、早泄等性功能障礙問題。腎陰虛的病人為“熱”主要是面容瘦弱、腰背酸痛、下肢無力，常常感到臉頰泛紅，而且常常會有頭暈目眩耳鳴等情況，腎陽虛的病人不要吃寒性食物，像螃蟹、柿子、黃瓜、蓮藕等，腎陰虛的人也要留意不要和腎陽虛混雜，主張腎虛病人及時到規范醫院承受專業的醫治，特別不要自個盲目調整或醫治，避免耽擱病況或致使病況加劇。