精品视频免费,欧美日韩综合,一区二区在线播放视频

即問即答

哪些食物易致濕氣重？

2016-07-20 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

哪些食物易致濕氣重？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成永明主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法中心

常吃寒涼刺激性、油膩、高糖、辛辣、生冷的食物易致濕氣重。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.寒涼刺激性食物：如冷飲、冰淇淋、西瓜、雪梨等，易使寒氣濕氣積聚。
2.油膩食物：像油炸食品、肥肉等，會影響代謝和脾胃功能。
3.高糖食物：糕點、糖果等，加重脾胃負擔，易生濕氣。
4.辛辣食物：辣椒、花椒等，刺激脾胃，影響水濕運化。
5.生冷食物：生魚片、冰啤酒等，損傷脾胃陽氣，致濕氣內生。
避免食用這些易致濕氣重的食物，有助于保持身體健康。
2016-07-20 15:04

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

這是由于心理因素造成的神經衰弱，心里的壓力過大，過于緊張容易誘發失眠，可以選擇調節神經藥物以及選擇中藥的調理改善，并建議做好心理的疏導，避免過于緊張，避免壓力過大。
2016-07-20 15:18

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

每天緊張失眠兩個月，有很多的因素會導致失眠，精神壓力過大和腦神經問題是導致您這樣情況的主要原因。建議避免精神緊張，放松心情，給與谷維素片，維生素B1片、朱砂安神丸口服治療建保持樂觀的心態合理安排工作學習時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，避免勞累保持愉快的心情。
2016-07-27 18:30

咨詢相關醫生