懷孕后腰痛可能由多種因素導(dǎo)致，如激素變化、子宮增大、身體重心改變、缺鈣以及腰肌勞損等。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，尤其是孕激素和松弛素增加，會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，容易引發(fā)腰痛。 2.子宮增大：隨著孕期進(jìn)展，子宮不斷增大，腹部向前突出，身體重心前移，為了保持平衡，腰部肌肉會承受更大的壓力，導(dǎo)致疼痛。 3.身體重心改變：孕婦的姿勢和體態(tài)發(fā)生變化，腰椎前凸增加，也會引起腰部不適。 4.缺鈣：孕期胎兒生長發(fā)育需要大量鈣，如果孕婦鈣攝入不足，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)腰痛。 5.腰肌勞損：孕婦長時間保持不良姿勢或進(jìn)行過度的體力活動，可能造成腰肌勞損，產(chǎn)生腰痛。 總之，懷孕后腰痛較為常見，孕婦不必過于緊張。但如果疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧┚徑馓弁础Ｆ綍r要注意休息，保持良好的姿勢，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和營養(yǎng)。

你好朋友要注意在孕期定期B超復(fù)查，這個期間注意休息啊

估計睡久了，懷孕的媽媽都會腰酸的，沒事，多注意休息

您好，可以及時補(bǔ)充鈣劑，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免久站應(yīng)該是可以緩解的。