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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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正常人每天的飲水量會受到多種因素影響,包括年齡、性別、體重、身體活動水平、環境因素等。一般來說,在溫和的環境中,輕體力活動的成年人每天飲水量約為 1500 - 1700 毫升。 1.年齡:兒童由于身體代謝較快,且腎臟調節功能尚未完全發育成熟,每天飲水量相對較多。老年人腎臟濃縮功能下降,也需要適當增加飲水量。 2.性別:通常男性的基礎代謝率高于女性,在相同條件下,男性的飲水量可能略多于女性。 3.體重:體重越大,身體的代謝需求越高,所需飲水量也相應增加。一般每千克體重約需 30 - 40 毫升水。 4.身體活動水平:進行高強度體力勞動或運動時,出汗增多,需大量補充水分,可能達到 2000 毫升以上。 5.環境因素:在炎熱干燥的環境中,水分通過呼吸和皮膚蒸發增加,需增加飲水量;而在寒冷潮濕的環境中,飲水量可適當減少。 總之,每個人的飲水量應根據自身實際情況進行調整,以保持身體水分平衡,維持正常的生理功能。如果出現口渴、尿液顏色變深等情況,可能提示飲水不足,應及時補充水分。
2024-10-22 11:42
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好,正常人日需要水量為1500ml-2500ml。祝您健康
2024-10-22 11:42
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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人每天喝水不應該論杯,應該論升。每個成年人每天需要3L(升)清水,喝2L即可,另外1L從食物中獲取早晚各喝250mL,其他在兩餐之間喝。
2024-10-22 11:42
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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這個沒有什么固定的標準,只要他的尿不黃,不上火,一天能喝個兩杯水就比較好了,小孩子總是不喜歡喝水的。
2024-10-22 11:42
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,正常情況下,人體每天所需的水總量是兩升。這兩升是只總共的水量,不是飲用水的水量。平時的飲食里面也有水,食物,蔬菜,都含有水分。但是平時只要喝水夠八杯即可。不需太多。希望我的回答對你有所幫助。
2024-10-22 19:51
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