我覺得女性在生產結束之后，因為身體里性激素水平的變化，加上自己本身的身體情況，性格特征，以及環境的影響，就比較容易引發產后抑郁癥的發生。產后抑郁癥的主要表現是情緒的持續低落，自我否定，決斷困難，食欲減退，興趣下降，行為退縮等，甚至會有自殺的念頭產生。家人在發生了患者的一些異常舉動之后，應該積極地去預防不良后果的發生。同時也需要在生活中多關心，也有必要進行適當的心理疏導，幫助患者順利地度過這個困難的階段。同時患者也應該多接觸人，接觸社會，適當地做一些家務，適當地進行身體鍛煉。自己的情緒慢慢地調整過來了，心情慢慢以好了，隨著營養的補充，自己的身體素質也慢慢地提高了，我想產后抑郁癥也會慢慢以消除的。同時對于比較嚴重的一些病例，也是需要通過適當的抗抑郁治療來緩解病情。

你好，產后抑郁癥是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化，主要表現在以下幾個方面：1、情緒的改變，最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣；2、認知改變，對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚；3、意志與行為改變，意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做；4、出現失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀。根據你的描述，你愛人已經出現了產后抑郁癥的情緒和認知的改變，如果這種情況已經持續2周以上的話就可以診斷，因此建議你及時帶她去當地的精神科接受治療，及時治療的話預后還是比較好的。

產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產后抑郁完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛，對預防產后抑郁癥極其重要。切忌只顧孩子，把產婦晾在一邊無人過問。

您好，您的這種情況懷疑您患有抑郁癥了，多幫助他人，做一些對他人有利的事，這樣患者就會認為自己不是一點用處都沒有，人際交往才是治療抑郁的重要方法。安排自己做一些讓人歡樂的事，例如訪問朋友，和朋友聊天，參加野餐、文娛活動、看電影或者聽音樂會。經常鍛煉，步行，慢跑，游泳，騎自行車等運動會增強患者自信心，保持患者安寧的心情，松弛精神，活躍身心。

親愛的你這個要及時調整一下的哦多喝朋友述說一下的哦會心情好些的哦有必要可以去逛街買衣服是可以有效的去調節的哦親愛的哦。