日常飲食中孕婦便秘吃什么好呢？　　　　孕婦出現便秘癥狀后要注意多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，在吃肉、蛋的同時，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。　　　　為了促進腸胃蠕動，食用的蔬菜和水果最好是含纖維素較多的。另外，建議準媽媽們多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜，這些都是有助于緩解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加腸胃消化負擔，適得其反。　　　　孕婦便秘吃什么好呢？通便偏方為您推薦！　　　　方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎煮熟后沖入蜂蜜，分兩次一日服完。能潤滑腸道，通利大便。　　　　方二：番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡代茶飲。　　　　以上兩個偏方如果無效，則應立即就醫，在醫生的指導下服用通便緩瀉藥物。　　　　還有幾個煮粥的食療偏方，也可以解決孕婦便秘吃什么好呢。　　　　方一：芝麻粥。rdD疾病庫，疾病資料庫，健康資訊平臺，您先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。　　　　方二：無花果粥。無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。此方適合有痔瘡的孕婦食用。　　　　方三：柏子仁粥。取柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。　　　　方四：胡桃粥。取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。　　

病情分析：由于懷孕后,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱,腸蠕動減慢.不斷增大的子宮壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期,胎頭入盆后,胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯,常用的方法是口服緩瀉的藥物,如乳果糖,果導片等,該藥直接在胃腸道內產生作用而不被吸收,對胎兒無毒副作用.禁止使用其他緩瀉劑,以免誘發流產或早產,同時可外用開塞露等.應少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒,蓮藕,蠶豆,荷包蛋,糯米粽子,糯米湯圓等.同時,便秘期間暫時禁食蘋果,因為蘋果鞣酸含量較高,會加重便秘的發生.

病情分析：你好，孕婦一般都有這樣的情況，孕期便秘要注意以下幾點飲食要清淡一點，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果等食物。保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，加強體育鍛煉，慢跑、打太極拳等。建議每天定時蹲側所、飯后吃個香蕉、多吃素菜和水果、多喝白開水，蜂蜜水更好；堅持一段時間，就會有改善的。

病情分析：你好,可能是便秘,關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

多吃水果蔬菜等富含維生素的食物4、在醫生指導下適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等如果比較嚴重可選用開塞露或甘油栓必須由醫生指導進行嚴禁使用瀉藥特別是懷孕后期以防止流產