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即問即答

畏寒怕冷、頭暈、耳鳴且氣虛血虧如何應對？

2024-10-22 13:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

畏寒怕冷，頭暈，耳鳴。中醫說我有氣虛血虧，怎么辦好？

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

氣虛血虧是一種常見的中醫病癥，可能由飲食不節、過度勞累、久病不愈、情志失調、先天不足等因素引起。患者常出現畏寒怕冷、頭暈、耳鳴等癥狀。治療時需綜合調理，包括飲食、運動、中藥治療等。 1.飲食不節：長期飲食不規律、挑食等，會導致營養攝入不足，影響氣血生成。應保持均衡飲食，多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物。 2.過度勞累：身體長期處于疲勞狀態，消耗過多氣血。要注意勞逸結合，保證充足睡眠。 3.久病不愈：疾病損耗正氣和血液。積極治療原發疾病，促進身體恢復。 4.情志失調：如長期焦慮、抑郁，會影響氣血運行。保持心情舒暢，可通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 5.先天不足：部分人天生體質較弱，氣血相對不足。可通過后天調理改善，如適當鍛煉增強體質。 6.中藥治療：可在醫生指導下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等補氣血的中藥。但需注意遵醫囑用藥。總之，對于氣虛血虧導致的畏寒怕冷、頭暈、耳鳴等癥狀，要從多方面進行調理。同時，建議前往正規醫院就診，以便獲得更專業的診斷和治療建議。
2024-10-22 23:23

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