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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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孕婦一般可以喝黑扁豆和黑米湯，但需注意適量和自身身體狀況。這兩種食物具有一定的營養價值，不過也可能存在一些潛在影響，如過敏、消化不良等。 1. 營養成分：黑扁豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，如鐵、鉀等。黑米湯含有豐富的維生素 B 族、花青素等。 2. 對孕婦的好處：有助于補充營養，促進腸道蠕動，預防便秘。 3. 潛在風險：部分孕婦可能對黑扁豆過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。過量食用可能引起消化不良，導致腹脹、腹痛。 4. 食用注意事項：要確保食材新鮮、衛生，烹飪熟透。 5. 個體差異：如果孕婦本身有胃腸疾病或其他基礎疾病，應在醫生指導下食用。 總之，孕婦可以適量食用黑扁豆和黑米湯，但要密切關注自身身體反應，如有不適，及時就醫。
2024-10-22 11:58
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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可以的，最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。
2024-10-22 20:29
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