乳房無緣無故脹痛可能由多種原因引起，包括生理性變化、乳腺疾病等。如果脹痛持續不緩解或加重，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.生理性脹痛：女性在月經前、孕期、哺乳期等特殊時期，體內激素水平變化可能導致乳房脹痛，通常月經后、哺乳期結束等會自行緩解。
2.乳腺增生：這是較常見的原因，多因內分泌紊亂，表現為乳房腫塊和脹痛，癥狀多與月經周期有關。
3.乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房會出現紅腫、疼痛，還可能伴有發熱。
4.乳腺纖維腺瘤：一般為良性腫瘤，可導致乳房脹痛，多為單側。
5.乳腺癌：雖然少見，但也可能引起乳房脹痛，常伴有乳房腫塊、乳頭溢液等。
乳房脹痛的原因多樣，需結合具體癥狀、體征及相關檢查明確診斷。如果出現乳房脹痛，不要恐慌，及時就診，明確原因后采取相應的治療措施。

病情分析：你好建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調理試試.建議你到醫院做彩超檢查，排除乳腺炎、乳腺增生以及其他乳腺疾病。確定診斷對癥治療。祝你康復！

是多大的寶寶啊？是順產還是剖腹啊？

最好到醫院就診，這樣比較放心咯