豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).可以食物療法。建議第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。第二；多食B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品。第三；富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果會更佳。祝你健康。

多次引產(chǎn)人流后胸部外擴(kuò)下垂，可能與激素變化、乳房韌帶松弛、脂肪組織減少、皮膚彈性降低、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 激素變化：引產(chǎn)人流會影響體內(nèi)激素水平，尤其是雌激素和孕激素，導(dǎo)致乳腺組織萎縮，影響胸部形態(tài)。 2. 乳房韌帶松弛：妊娠和引產(chǎn)人流過程中乳房增大和縮小，反復(fù)拉伸乳房韌帶，使其變得松弛，支撐力減弱。 3. 脂肪組織減少：多次引產(chǎn)人流可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡，脂肪組織減少，胸部脂肪量不足，出現(xiàn)下垂外擴(kuò)。 4. 皮膚彈性降低：懷孕和引產(chǎn)人流對皮膚產(chǎn)生拉伸和收縮作用，多次后皮膚彈性變差，難以維持胸部形狀。 5. 不良生活習(xí)慣：如長期穿戴不合適的內(nèi)衣、缺乏運動、坐姿站姿不正確等，也會加重胸部外擴(kuò)下垂。 總之，多次引產(chǎn)人流后的胸部外擴(kuò)下垂需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的內(nèi)衣，適度運動，必要時可咨詢醫(yī)生采取醫(yī)學(xué)手段改善。