產后胸部變小下垂，主要與激素變化、哺乳、體重減輕、不良生活習慣、年齡增長等有關。 1.激素變化：懷孕和哺乳期間，體內激素水平波動大，產后激素水平逐漸恢復正常，乳腺組織可能會萎縮，導致胸部變小下垂。 2.哺乳：哺乳期乳腺增生、分泌乳汁，乳房被撐大，停止哺乳后，乳腺組織回縮，容易出現下垂。 3.體重減輕：產后如果體重下降過快，胸部脂肪減少，也會使胸部變小且下垂。 4.不良生活習慣：如長期不穿合適的內衣，無法提供足夠的支撐，會加重胸部下垂。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚彈性下降，胸部肌肉松弛，也會導致胸部下垂。 產后胸部變小下垂是較為常見的現象，通過合理的飲食、適當的鍛煉、佩戴合適的內衣等方法，可以在一定程度上改善。但如果下垂嚴重影響美觀和生活，可咨詢醫生，考慮手術等方法矯正。

你好，產后的胸部存在兩個問題，松弛下垂和體積縮小，主要都是由于懷孕期間以及哺乳期間乳腺損傷造成的支撐力下降。這樣的情況很難通過一些產品或是按摩的辦法來解決，如果產后胸部比較扁平有下垂，那么最好是采用假體植入的整形手術來改善，一方面能根據對胸部的要求來進行豐滿同時還能起到提升的效果！如果單純的是比較豐滿的胸部下垂，那么就需要通過提升的整形手術來改善！

你好，產后胸部下垂、腹部有多余脂肪是大多數女性分娩后的現狀。你好，通過控制飲食、適量運動，大約半年以上可以逐步恢復。胸部下垂的問題，建議暫時不要處理，因為您還在哺乳期，畢竟孩子的健康很重要。

您好,青木瓜自古就是第一豐胸佳果,因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳.另外要堅持的做運動：像擴胸運動,俯臥撐等.想要胸部變大,并不是一朝一夕的事情.關鍵在于堅持!

第一多吃水果和吃其它食物，都會有用，木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶豐胸效果更加倍。蜂蜜,豆漿和蜂皇也都是效果不錯的豐胸蔬果。第二中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以用當歸和老母雞來燉補血壯體，燉的時候不能用高壓鍋，時間不能燉的太久，可以幫助胸部發育。這些藥材中藥店鋪或者市場上都有賣。第三經濟允許的話效果最好最快的方法當然是買豐胸乳霜，配合按摩，睡覺前和起床前按摩自己的乳房，順時針和逆時針各5分鐘。當然豐胸乳霜不能貪便宜，市面的品牌魚目混珠，一定要買知名的牌子，像法國的歐萊雅，夏奈爾，美國的柏玫思等都可以，它們的官方網站都有賣。你可以去看看