那就需要減肥了，190斤。容易導致高脂血癥，糖尿病，還有冠心病，所以為了預防這些疾病，就需要瘦身減肥。避免誘發或加重這些疾病。為了瘦身減肥，要多鍛煉身體，也要控制飲食，不能亂吃東西了，因為病從口入。會吃的，吃出健康。不會吃的，吃出肥胖癥。吃出很多疾病。

你好，一般來說，肥胖的來源是飲食造成。比如飲食方面有以下原因引起：吃“油”太多。飽和脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少攝入脂肪含量高的食物減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：預防性減肥、減肥訓練營行為減肥、機械減肥、桑拿浴減肥、石膏減肥、石臘減肥、手術減肥、按摩減肥、電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。

，患者性別:男患者年齡:16全部癥狀:我以前120多斤左右是個運發動，現在沒練了大概有2年左右，我現在190多快200斤拉我現在很害怕是不是得了肥壯正，我開端算了下每個月胖5-7斤。白帶常規檢查：可檢測出各種細菌感染導致的陰道炎等。　　我每頓吃2碗，，白天到晚上也會吃點零食。:治療情況:想要得到的援助:希望您給個建議我該怎么減?增補提問創建病歷追加

您的情況還是飲食不當引起的肥胖。您現在就是需要減肥。減肥方法有多種，其中飲食是核心方式。運動是輔助，藥物是強制方式進行，但是藥物方式多副作用。營養方式已經受到重視,納入輔助治療范圍。建議您還是以適量飲食，適量運動輔助減肥治療，祝您身體健康!

您好您屬于單純性肥胖，主要由于不運動，再由飲食過多造成的。建議控制點飲食，不吃零食。堅持每天鍛煉，如果自己沒有毅力可以試一下針灸減肥。

你好；真對你的情況你必須控制飲食了，建議你少吃零食平時多參加體育鍛煉，睡前最好不要吃東西，每頓飯不要吃得太飽。