總是腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質增生、泌尿系統疾病、女性婦科疾病等。 1.腰肌勞損：長時間彎腰、久坐等不良姿勢，導致腰部肌肉持續緊張，產生慢性損傷，引起疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰痛，并可能伴有下肢放射痛。癥狀較輕時可保守治療，包括臥床休息、牽引等；嚴重時可能需要手術。 3.腰椎骨質增生：隨著年齡增長，腰椎關節軟骨退變，骨質增生刺激周圍組織，引發腰痛。治療方法有藥物止痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及適當運動。 4.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻可導致腰痛。需根據具體病情進行抗感染治療或排石治療。 5.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能引起腰部牽涉痛。治療以抗炎為主，常用藥物有頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 總之，總是腰痛不可忽視，應及時就醫，通過詳細檢查明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。

不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉

這個最好去醫院檢查一下前列腺液,前列腺炎,建議抗生素抗炎治療.可短期服用a-受體阻滯劑（渡絡捷等）.戒煙酒.避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活過度頻繁,避免局部寒冷刺激.同時采用理療治療可加強治療效果,其方法為坐盆（溫水坐10分鐘左右）.

，您好！請到醫院檢查是否有盆腔炎、結石、腰肌筋膜炎等，明確病情后對癥治療。如果方便，可以來醫院讓我為您診治。您可以在網上預約，還可免專家掛號費，優先就診。

一、腰肌勞損長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發、售貨等工作的婦女，由于持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。二、泌尿系統感染由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。