肥肉是需要減去的，但是肌肉不需要減去的。肌肉是幫助人用力的。肌肉越發(fā)達(dá)，這個(gè)人越有力量。如果沒有肌肉啦，就會(huì)軟弱無(wú)力了，這種情況建議您順其自然，不要減肥。因?yàn)檎５募∪獠恍枰獪p掉的。如果是肥肉脂肪，那就需要減肥啦。減肥也不能亂減的，避免對(duì)健康不利。

您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.祝好!

如何減小腿肌肉，如何減小腿肌肉這個(gè)沒有確切的答案?？梢詼p掉,但是要知道,運(yùn)動(dòng)消耗的首先是身體的能量,之后是脂肪,最后才是蛋白質(zhì).肌肉就是蛋白質(zhì),所以減肌肉是相當(dāng)困難的,唯一辦法是不吃飯,進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng),每天至少四個(gè)小時(shí)以上,但是這樣是容易休克的,所以有一定危險(xiǎn)

如何減小腿肌肉，如何減小腿肌肉這個(gè)沒有確切的答案。運(yùn)動(dòng)
（1）1.腳的前端置于高起的平臺(tái)上，腳盡量往下壓。
2.然后小腿用力向上踮起，令整個(gè)人提高。有節(jié)奏地重復(fù)這套動(dòng)作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點(diǎn)酸痛效果更好?？梢砸恢皇址鲋挝锷?，以保持平衡。

對(duì)于如何減小腿肌肉一定要重視，你提到的如何減小腿肌肉為你解答如下.病情分析：你好，很高興能幫助到你，建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥這樣有助于你的身體健康。指導(dǎo)意見：你好，建議你每天堅(jiān)持一定的體育鍛煉，慢跑30分鐘，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，祝您健康。

，您好這位朋友，這種情況建議運(yùn)動(dòng)瘦身，彩光嫩膚的特點(diǎn)如跳繩，宮頸外翻的原因是什么？什么是白帶，什么樣的白帶不正常？跑步等.慢性宮頸炎有哪些癥狀？