腰椎間盤突出的治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術治療和中醫治療等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，避免彎腰搬重物等。
2.藥物治療：遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，緩解疼痛，營養神經。
3.物理治療：牽引、按摩、針灸等，改善局部血液循環。
4.手術治療：如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等，適用于病情嚴重者。
5.中醫治療：中藥調理、中醫推拿等，幫助緩解癥狀。
患者應根據自身病情，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

建議您在孩子斷奶之后進行節食加運動的方法,就是早中兩餐吃有營養的脂肪含量低的食物,如米飯,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃個7成飽就行,晚餐盡量不吃主食,只吃新鮮的蔬菜和水果,再加上適量的運動,比如跑步,散步,轉呼啦圈（最好是2個呼啦圈一起轉效果才好）,快走等等,堅持一段時間一定會瘦下來的.

建議您在孩子斷奶以后進行節食加運動的方法,就是早中兩餐吃有營養的脂肪含量低的食物,如米飯,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃個7成飽就行,晚餐盡量不吃主食,只吃新鮮的蔬菜和水果,再加上適量的運動,比如跑步,散步,轉呼啦圈（最好是2個呼啦圈一起轉效果才好）,快走等等,堅持一段時間一定會瘦下來的.

您好,您可以通過多做運動來達到減肥的目的,您可以加強體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,跳繩,將體內脂肪轉變成肌肉,控制飲食量,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.

您好,您可以通過多做運動來達到減肥的目的,您可以加強體育鍛煉,如跑步,練習瑜伽,打羽毛球,跳繩,控制飲食量,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.

，減肥要領很多.在選擇減肥要領時應以物理減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.常用減肥要領有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥.