-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
魔芋制品在一定程度上有助于控制體重,但不能絕對地說食用魔芋制品就一定不會長脂肪,這取決于多種因素,如食用量、搭配食物、個體消化吸收能力、烹飪方式、基礎代謝率等。 1.食用量:若大量食用魔芋制品,超過身體所需熱量,仍可能導致脂肪堆積。 2.搭配食物:如果在吃魔芋制品的同時,還攝入大量高糖、高脂肪食物,也會增加脂肪。 3.個體消化吸收能力:不同人的消化吸收能力有差異,有些人可能對魔芋中的成分吸收較好,從而影響熱量攝入。 4.烹飪方式:如果采用高油、高鹽的烹飪方法處理魔芋,會增加額外的熱量攝入。 5.基礎代謝率:基礎代謝率低的人,即使少量攝入熱量,也可能因消耗少而轉化為脂肪儲存。 總之,魔芋制品本身熱量低,但要想避免脂肪增加,還需綜合考慮多種因素,合理食用,并結合適當的運動和健康的生活方式。
2024-10-22 12:50
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
朋友你好,你這情況吃魔芋做的東西不注意適量也會長胖的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2024-10-22 12:50
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
這種說法是不正確的,魔芋同樣含有脂肪,只不過在同等單位內其含有的脂肪少罷啦.如果過多的攝入魔芋,同樣增加了脂肪的攝入,至于那些魔芋食品更是炒作,里面魔芋的成分很少或者沒有.所以不要一味地迷信所謂的食物可以減肥.這只能說吃這種食物相對含脂肪較低,吃它可以減少脂肪的攝入,但是這的要一量的,也就是向我們平時減肥一樣,限量攝入食物.對于減肥,我們還是應該堅持少攝入能量多參加體育運動,長期堅持有氧鍛煉來分解脂肪.現在關于減肥,很多藥物,方法相繼問世.夸大的效果往往欺騙了大家的認識,從而選擇錯誤的方式.
2024-10-22 16:06
-