您好，這種情況問(wèn)題不大，乳腺增生其本質(zhì)是一種乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂。70%到90%的女性有乳腺增生問(wèn)題，淋巴結(jié)不一定與增生有關(guān)，可能是淋巴結(jié)炎導(dǎo)致的對(duì)于單純的乳腺增生，一般不需要刻意治療，強(qiáng)調(diào)定期復(fù)查，如果有明顯的疼痛癥狀，可以通過(guò)藥物對(duì)癥治療。日常生活中少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。保持性生活和諧。少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情有利于康復(fù)。

雙乳腺增生性改變是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神因素、飲食因素、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，影響身體代謝，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3.精神因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，易引發(fā)乳腺增生。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的過(guò)多攝入，影響激素水平。 5.遺傳因素：家族中有乳腺增生病史，患病幾率相對(duì)較高。 總之，雙乳腺增生性改變雖常見(jiàn)，但通過(guò)調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、定期檢查等，多數(shù)可得到有效控制。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

建議服用乳癖消治療的同時(shí)理療比較好。乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過(guò)于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

如你所說(shuō)是乳腺增生就服些藥就可以了，具體是乳癖消，逍遙丸，天門(mén)冬泡水飲，據(jù)以往患者反映效果不錯(cuò)。

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